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2022年11月28日 · 很多人都說,運動時最好要穿壓力褲,否則肌肉容易糾結變硬,女生運動最好要穿,才能讓腿部的肌肉線條拉長、不會硬成一團,但是醫師解釋,肌肉本來就有彈性組織,穿壓力褲當下或許可暫時改變線條,但沒穿就會恢復原狀,而且肌肉孿縮變硬靠壓力褲的壓力是無法改變的。...
2022年11月27日 · 很多人都說,運動時最好要穿壓力褲,否則肌肉容易糾結變硬,女生運動最好要穿,才能讓腿部的肌肉線條拉長、不會硬成一團,但是醫師解釋,肌肉本來就有彈性組織,穿壓力褲當下或許可暫時改變線條,但沒穿就會恢復原狀,而且肌肉孿縮變硬靠壓力褲的壓力是無法改變的。...
2016年5月24日 · 運動、慢跑不少人流行穿「壓力褲」,著眼能預防運動傷害又有型,但新光醫院心臟內科科主任邱俊仁戳破迷思,強調運動時穿著寬鬆、舒適的衣物就好,壓力褲上身有兩大壞處,不但影響血液循環、且排汗不易;另對於血管彈性差卻不自知的高血壓患者而言,更有血壓飆升的負面影響。...
2016年5月24日 · 中山醫學大學物理治療學系副教授張曉昀解釋,壓力褲能讓肌肉收縮,加速下肢靜脈回流,讓血液能更快將氧氣帶到各部位肌肉,有助紓緩疲勞、增加耐力,不只跑者可穿,長期站立的護士、櫃姊等從業人員穿了也比較不容易腳痠。 不只如此,不同運動適合的壓力褲也不一樣,張曉昀說,像是打籃球就可穿著小腿套,增加爆發力;耐力型運動如長跑等,就可穿整件式。...
2022年11月21日 · 不是人人都適合穿壓力褲在健身房運動時穿著特製的運動衣、壓力褲、彈性襪,看起來很帥、很美,或許也會覺得很專業,不過,如果有以下的症狀 ...
1 天前 · 運動名模林可彤現場教學三招幫助腸胃蠕動的運動 完整教學將於 5/29 上線! 節氣保健|中醫養生|居家運動,鎖定【Yahoo TV 節氣運動】陪你共度 ...
1 天前 · 曾愷玹有新戲劇作品!. 和77位超強卡司飆戲. 《都市懼集》聚集78位卡司驚悚詮釋「沒有鬼的恐怖故事」,全劇以6大單元共34集極短篇故事組成 ...