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2018年11月12日 · Forever Fit. 給你的肚子去油！ 5種食物清腸道. 2018年11月12日 07:30 pm. @ UPower. 我們平時吃大魚大肉，難免會吃進大量的油脂，而油脂在腸道堆積不容易排出，則容易形成便秘，消化能力減退。 而且很多臉部問題的根源在於腸道問題，那麼飲食上吃什麼能清腸道？ 1、菠菜. 設計圖片. 菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，可防治便秘，使人容光煥發，被譽為腸胃熱毒的“清理工”。 菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定；菠菜富含各種維生素，能夠防治口角炎、夜盲症；菠菜還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。 2、蜂蜜. 設計圖片.
2018年9月21日 · 1. 提高肝功能. 2. 排出體内毒素. 3. 有助預防癌症. 4. 有助減壓. 5. 有助消除宿醉. 6. 補充體内水分. 7. 有助減重. 8. 有助穩定血壓. 9. 對頭腦健康有益，增強記憶力. 10. 改善及保護皮膚. 網上圖片. 青瓜中因爲含有丙醇二酸，可抑制糖份轉為脂肪而被視為減肥食品。 另外還有大量維他命E、二氧化矽等營養元素，對身體十分有益。 不過特別要注意一點的是，製作青瓜水時不可用太熱的水，否則青瓜中的營養會被破壞。 網上圖片. 青瓜和檸檬更可合二爲一，再加上薄荷葉等去調製出自己喜歡的味道。 網上圖片. Tagged:
2019年3月10日 · 由於香港的溫度常年較高，容易體虛無食欲，而鰻魚的肉性甘平，最適合護肝養肝、補充體力啦。 擦擦口水，快點往下看吧！ 網上圖片. 日前是二十四節氣的驚蟄，也意味著春意正在萌動。 而春季與肝相應，這個時候最適合滋補養肝。 肝臟的解毒功能提升了，不僅可以少生病，還能和「黃臉婆」說拜拜啊！ 小編迫不及待給大家介紹鰻魚這種能補肝的絕佳美食，由於它富維生素A、E，有保護視力和肝臟的功能；皮、肉都含有豐富的膠原蛋白，可以養顏美容、延緩衰老。 東京食堂 蒲燒鰻魚飯. 網上圖片. 香港有許多高手都在民間，今天的第一家推薦餐廳便是隱藏在柯士甸大廈裡的「東京食堂」。 店鋪分為室內、室外，乍看之下有點像簡約風的日本居酒屋，忍不住幻想和朋友黃昏時邊吃飯、邊聊天的畫面，應該很有風味。 網上圖片.
2018年11月7日 · 1、補充多種營養. 而根據現代醫學對味噌的研究，味噌含有優良蛋白質、多種胺基酸、鐵、磷、鈣、鉀、維生素E、維生素B群、大豆異黃酮、卵磷脂等營養素，證實了味噌確實是豐富的營養寶庫。 Miso Soup. 味噌湯裡的豆腐、海帶、魚肉等配料，也是增進健康的好選擇。 一天一碗味噌湯，就能有抗老、防病的功效。 2、抗養化. Miso Soup. 味噌是用酵母做成的發酵食品，不僅含有色胺酸，能合成有「幸福賀爾蒙」之稱的血清素，讓情緒更平穩，最近甚至有研究指出，在廣島原爆後，每天飲用味噌湯的人，輻射造成的後遺症也比較少。 由此可見，味噌湯的抗活性氧能力的確不容小覷。 3、降低罹癌風險. Miso soup.
2019年3月27日 · 論消脂效果亦是前者較佳，跑步30分鐘已消耗近500卡路里，而游水就只有300卡路里。 不過跑步集中下半身鍛鍊，而且過量會傷及膝蓋關節；而游水會運用到全身肌肉，人體靈活度更高，加上浮力能減輕骨骼的壓力，舒緩痛症及發炎。
2017年5月24日 · 一般我們腸胃消化活動的黃金時間在晚上約12點，此時奇異果是最能發揮功效，當中含有蛋白水解酶，可幫助消化蛋白質，同時有助促進血液循環，提高代謝機能；吃過奇異果後可以搭配一杯暖水，因為水能活化奇異果的酵素，使效果更顯注。 提提大家，酵素一般都在常溫時活性最強，不要把奇異果放進雪櫃，常溫就可以。 Next On News. Tagged: 減肥. 奇異果瘦身法. 暖水. 宵夜.
2018年12月16日 · 2018年12月16日 10:00 am. 豬字頭 @ UPower. 日本藥妝店簡直係港人必到「名勝」之一. 每次去日本旅行，女生們務必到藥妝店走一趟，狂掃面膜、化妝品、保養品等。 然而，其實日本藥品同樣深受港人歡迎，不但貪其藥效顯著，而且選擇繁多。 但是，這些藥品上寫的日文名稱、症狀到底代表什麼意思呢？ 今次就為大家列出常見藥品的日中對照表，好讓大家無論是到日本旅遊時感不適，或是帶回香港備用，在面對林林種種、五花八門的藥品時都能夠對症下藥。 網上圖片. かぜ／風邪：感冒. のど／喉：喉嚨. せき／咳：咳嗽. たん／痰：痰. 鼻づまり／鼻詰まり：鼻塞. くしゃみ：打噴嚏. さむけ：打冷顫. 発熱／熱：發熱、發燒. アレルギー：過敏. ぜんそく／喘息：哮喘. 網上圖片.
