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  2. pttnews.cc › a1caa7eee4醫生每天吃8顆蛋，結果他的膽固醇…… | PTT新聞

    2018年10月7日 · 這是人類史上，第一次將 膽固醇攝入 與 心臟病 連結在一起。 1937年，兩位哥倫比亞大學生物化學家提出：如果我們能避免攝取蛋黃，就可以預防膽固醇升高，進而遠離心臟病。 瑞典醫生一天吃8顆雞蛋，結果...？ 理想很豐滿，現實卻很骨感。 因為這個觀點，後來被安塞 · 基斯給推翻。 安塞·基斯 本來也支持膳食膽固醇假說，還曾經宣稱 「有壓倒性的證據」 支持這個理論。 結果，他在自己的實驗室研究了半天，發現的卻是： 不管餵給志願者多少的膽固醇，甚至是每天2000毫克（相當於15顆雞蛋）的巨量膽固醇，受試者血中的膽固醇依然，紋風不動。 . 也就是就算你一天吃15顆雞蛋，對你的總膽固醇影響不大。 到了1955年，安塞 · 基斯已經放棄這個假說，並認為沒必要再討論這件事（然後轉向抨擊飽和脂肪）。

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  4. pttnews.cc › c4363c3160中醫提醒：五味子養肝用，3件事得多留意，別拿起就吃 | PTT新聞

    2019年6月9日 · 硒麥芽中的微量元素硒是抗氧化劑，能幫助清除肝內有害物質自由基，預防肝臟的受損，保護肝臟細胞組織。 而另一個養肝成分是五味子，能幫助修復受損的肝臟，再生肝細胞組織。 所以硒元素和五味子結合的養肝片，可以說在養肝護肝方面效果十分突出，同時還能減低五味子對身體的損傷。 事實上，除了用好調理之外，在生活上也需要一些注意事項： 第一， 有效的休息時間. 很多時候，人們只是簡單地把休息當作普通的躺下閉眼睡覺，可是有效休息指的還不止這些，更多的是如何把握時間，比如凌晨1-3點之間是肝臟修養最好的時間，在這時候應該保持深度睡眠狀態；同時，盡量抓住每一個空閑間隙閉目養神，或者午休一定要休息，能夠保證一天的狀態更好。 第二， 做適當的有氧運動.

  5. pttnews.cc › 444e2ed677葉酸過期了吃了有事嗎？ | PTT新聞

    2019年4月4日 · 葉酸，是本世紀40年代中後期被發現分離出來的 B族維生素之一，由於開始是從菠菜的葉子中提取而得以冠名。 實際上，葉酸是一組化學結構相似、生物化學特性近似的化合物的統稱，科學家給它的命名是「蝶醯多谷氨酸」，主要是由蝶啶、對氨基苯甲酸和谷氨酸三部分物質結合在一起的。 此外葉酸是一種水溶性的B族維生素，存在於小到病毒、細菌，大到人類的所有生命系統中，因最初是從菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸。 食物中的葉酸進入人體後轉變為四氫葉酸，在體內發揮生理作用。 葉酸在體內的總量僅5～6毫克，但幾乎參與所有的生化代謝過程，參與體內許多重要物質如蛋白質、脫氧核糖核酸、血紅蛋白等的合成。 從而對縱橫諜海和生長有重要作用。 三.注意事項. 對於孕婦而言，葉酸是機體細胞生長和繁殖所必須的物質。

  6. pttnews.cc › 97f827d475太全了！200味常用中藥口訣速記，性味、功能、主治全都有~ - PTT新聞

    2019年7月11日 · 1. 諸葯之性，各有其功，溫涼寒熱，補瀉宜通。 君臣佐使，運用於衷，相反畏惡，立見吉凶。 人蔘味甘，大補元氣，止渴生津，調營養衛。 黃芪性溫，收汗固表，托瘡生肌，氣虛莫少。 白朮甘溫，健脾強胃，止瀉除濕，兼祛痰痞。 茯苓味淡，滲濕利竅，白化痰涎，赤通水道。 甘草甘溫，調和諸葯，炙則溫中，生則瀉火。 白芍酸寒，能收能補，瀉痢腹痛，虛寒勿與。 赤芍酸寒，能瀉能散，破血通經，產後勿犯。 生地微寒，能消濕熱，骨蒸煩勞，兼消破血。 熟地微溫，滋腎補血，益髓填精，烏須黑髮。 麥門甘寒，解渴祛煩，補心清肺，虛熱自安。 2. 天門甘寒，肺痿肺癰，消痰止嗽，喘熱有功。 黃連味苦，瀉心除痞，清熱明眸，厚腸止痢。 黃芩苦寒，枯瀉肺火，子清大腸，濕熱皆可。 黃柏苦寒，降火滋陰，骨蒸濕熱，下血堪任。

  7. pttnews.cc › c98883d788四寶粉，中老年人三高的剋星，早晚各一杓，效果不簡單 | PTT新聞

    2018年10月27日 · 丹參. 集養血、活血、化瘀、止痛、生新血於一體，功效顯著且性味平和，有補有散，無副作用。 丹參的抗心肌缺血、抗心肌損傷、改善冠狀動脈供血、降低心肌耗氧量，以及直接刺激正常或損傷的血管內皮細胞分泌產生血管舒張因子和抗血小板聚集因子，從而達到保護內皮細胞結構，調節其分泌功能，維持冠狀血管緊張度，加速血流，抑製血小板凝集，進一步改善心肌供血，防止心細胞損傷及促進已損傷細胞的修復，體現了丹參對心肌的保護作用。 四寶粉. 配比方法： 西洋參、三七、丹參、石斛，按照1:1比例配比打粉。 服用方法： 早晚各服用一次，每天3-5克（約一湯匙），重症患者可以適當加量，可使用溫水沖服。 針對病症： 高血壓、腦中風、腦血栓、心肌梗塞、腦中風後遺症、腦血管硬化等。 中老年人也可用於養生保健服用！ 「 保健功效.

  8. pttnews.cc › 2568704496三症必備才可用天麻鉤藤飲，屢用屢效！（附經驗方匯總） - PTT新聞

    2019年5月5日 · 顧名思義，主就是主要的意思，在病人的所有癥狀當中，要把它提煉出來，找出它最主要、最重要的癥狀。 一到三個，絕對不能超過三個！ 我們每個人長期臨床都知道，為什麼開這個方子？ 因為抓住了一個主症。 舉例說：補中益氣湯和歸脾湯怎麼分辨？ 餓的時候心裡空、胃有下墜感這是補中益氣湯；餓的時候胃裡空、有心慌的感覺是歸脾湯。 主症為什麼不能超過三個呢？ 因為我們辨證辨的是什麼呢？ 辨的是病因、病位、病性，病因一個、病位一個、病性一個就足夠了，不能再超過三個。 主症是病人感覺最痛苦的嗎？ 恰恰相反，病人感覺最痛苦的癥狀，恰恰不是主症，他感覺最痛苦的癥狀是標不是本。 比如這個人頭疼，頭痛劇烈它是主症嗎？ 它不是，如果我們醫生檢查，他繞臍痛、多日不大便、脈沉實有力這才是主症。

  9. pttnews.cc › 462f1497c2好物 | 每天吃兩顆，皮膚透亮透亮的 | PTT新聞

    它的關鍵成分，是 歐緹麗創新專利 的葡萄籽多酚。 （世界專利號：W09429404） 這是植物界出了名的抗氧化劑，有非常強大的抗老功效，比常見的維C、維E要高出幾十倍，可以有效攔截自由基，防止肌膚由於過快氧化而衰老。 *自由基來自細胞的呼吸作用和紫外線侵擾，是引起衰老的元兇，它會導致皮膚鬆弛、出現皺紋。 而且這種成分相當珍貴：1噸的葡萄籽通過層層工序提煉，只能得到1公升的葡萄籽多酚。 歐緹麗還在每一顆膠囊裡，濃縮了天然葡萄萃取物、葡萄籽油、初榨琉璃苣油、初榨月見草油、蛋白質等成分，營養價值非常高。 葡萄籽油富含高濃度的Omega 6和維生素E，能夠幫助滋養肌膚、促進細胞再生。

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