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2018年12月25日 · 韓妞耳朵上這顆，韓文叫做귀침，中文就是「耳針」（或是耳貼），是利用耳針來刺激耳朵上的穴道，讓使用者產生食慾降低、容易飽足的感覺，進而降低進食份量、減輕體重！ 光是貼著就有消水腫、拉提臉部輪廓的效果。 圖片來源：IG@rumispea. #耳針貼的位置. 這款耳針主要是貼在耳廓的「飢點」及「胃點」，飢點位於髮際線正後方，被稱為耳珠的小突起處正中央、胃點則約位在耳朵正中間凹處上方的軟骨，對於消化不良有一定的效果。 中醫師也說了，就算是沒有貼耳針、平時用手指按摩這兩個穴點也可以唷！ 圖片來源：IG@rumispea、pinterest. #耳針材質影響效果？ 除了一般的耳針之外，也有稍微高級一點的材質、像是可以釋放遠紅外線的磁石等。
2018年8月13日 · 耳朵穴道-饑點 這個位置很好抓，在耳垂的上方，如果你有打耳洞，大概就是耳洞位置再上去一點，就是抑制食慾的饑點。專家建議飯前15分鐘，用食指及大拇指稍微施力的壓2分鐘，就能減少胃口。 圖片來源:微博 手掌穴道-胃、脾、大腸段
2019年8月15日 · STEP1：掌根揉咬肌，放鬆緊繃肌肉. 圖片來源：小紅書＠荼靡. 首先找到耳朵下方的咬肌部位（咬緊牙後在下頷處突起的肌肉），盡可能地放鬆咀嚼肌，並使用手心根部，以輕輕打圈的方式按摩1~2分鐘～ STEP2：按捏下顎—耳根，幫助臉部輪廓塑型. 圖片來源：小紅書＠荼靡. 第二步可用手指關節處、或以食指、大拇指，輕輕地按壓臉部下顎的輪廓線～按摩時動作可以輕輕向上帶，會有提拉臉部線條的作用！ 這個步驟需要從下巴開始，慢慢按捏至耳根～兩邊各重複做三次！ STEP3：提拉下顎線條. 圖片來源：小紅書＠荼靡.
2023年9月7日 · 以下顎線為例，從下巴向上拉提至高點後，就須將手定點在高點處（耳朵附近）約3-5秒，才能使拉提手法奏效！ 圖片來源：IG@mayay____y 搞懂臉下垂、鬆垮的壞習慣，也知道「拉提後必須加強定點」才能有效，下面推薦2023緊緻拉提精華！
- Letisha
2018年10月25日 · 抖音爆紅「瘦臉膠帶」秒變小V臉！. 咀嚼肌太大、臉太腫靠這些方法解決. 2018-10-25 13:00 於 4年前 更新 Letisha. 圖片來源：截自抖音. 希望大家沒有被這張圖嚇到！. 近期在抖音大火的絕對是這段從大媽變小姊姊的神奇變化過程（對，她們是同個人）而最令 ...
2019年8月25日 · 下拉至內文看更多！. 調整臉型STEP 1：臉部放鬆. 調整臉型STEP 2：瘦下頜角. 調整臉型STEP 3：改善高顴骨. 調整臉型STEP 4：撫平法令紋. 調整臉型STEP 5：消水腫. 1 / 6. 臉型除了是天生的之外，更會因為日常生活中一些不良姿勢，而讓臉部角度改變～以下5步驟按摩法 ...
2021年5月17日 · 首先第一步就是要改善因為姿勢不正確、單邊咀嚼造成的臉部不對稱～先對鏡子確認臉部較突出一側（咬肌慣用側），手部直立平貼在耳朵兩側顴骨，另一手則呈微彎曲狀輕貼即可。 圖片來源：小紅書＠ 你知道我超可爱. 接著雙手輕輕向內推，並且在內推同時搭配口部開合，直到臉部有酸脹臉為止。 一開合為一組，這一步每天做20-30組，能夠幫助矯正骨相上的不對稱。 大小臉/臉不對稱矯正法2：淋巴按摩. 圖片來源：小紅書＠ 薛喂喂. 接著就是脖頸線條的淋巴按摩～淋巴按摩可以幫助臉部排毒、增加新陳代謝。 首先雙手呈鉤型，從耳後開始向下滑到鎖骨處，左右兩側各做10次。 這一步除了可以幫助瘦臉之外，在早上也很適合做～可以幫助臉部更快消腫，降低臉部的腫脹感！ 大小臉/臉不對稱矯正法3：咬肌按摩. 圖片來源：小紅書＠ 薛喂喂.
