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2021年9月15日 · 這次八方雲集為了和布丁狗的聯名活動，特別推出新品「布丁豆漿」，招牌的豆漿加上滑嫩的布丁，一喝就能感受到滿滿幸福滋味～更同步推出了含有10顆招牌水餃／鍋貼、一款任選30元的小菜及布丁豆漿的「布丁套餐」，從即日起到11/30止，都能在八方雲集吃到！ 圖片來源：八方雲集. 八方雲集從現在開始也會漸漸將外盒、飲品更換成布丁狗主題的造型包裝，可以看到布丁狗化身八方的小廚師，真的超級可愛呀！ 圖片來源：八方雲集. 八方雲集X布丁狗聯名限定周邊10/1起上市. 而這次八方雲集X布丁狗聯名活動，也推出了布丁狗肩背包、布丁狗餐具組、布丁狗化妝包及布丁狗保鮮盒，四款限量版布丁狗聯名商品，從10/1起就能以消費滿118元加價購一件，236元則可加購2件，以此類推，各位布丁狗粉絲千萬不能錯過！ 圖片來源：八方雲集.
- 連鎖速食低熱量餐點：麥當勞
- 連鎖速食低熱量餐點：摩斯
- 連鎖速食低熱量餐點：漢堡王
- 連鎖速食低熱量餐點：Subway
- 連鎖速食低熱量餐點：八方雲集
>> 義式烤雞沙拉、麥香魚、麥克雞塊（6塊）
出門在外、甚至出國時候不知道吃什麼，很多人會選擇麥當勞，快速又好吃！麥當勞其實也有針對喜歡吃輕食的女生們，推出僅248大卡的義式烤雞沙拉，嚴選各種新鮮食材，包含當季原葉生菜、五色蔬果，再搭配吉事片與獨家香料醃製入味的鷄腿排，好吃又低負擔。 如果是常態餐點，330大卡的麥香魚與270大卡的麥克雞塊（6塊）也是好選擇，點餐時候可以選擇去醬/不沾醬，熱量又會更低唷！
>> 番茄吉士蛋堡、摘鮮綠炸蝦堡、藜麥杏鮑菇珍珠堡
小編減肥時期超愛吃摩斯！特別是早餐的番茄吉士蛋堡，少少的280大卡使用了新鮮蕃茄、雞蛋、吉士片組合而成，吃得飽又清爽可口、不怕胖。常態餐點則可以挑選「海鮮與蔬菜」為主食的漢堡，像是233大卡的摘鮮綠炸蝦堡，與332大卡的藜麥杏鮑菇珍珠堡，都是外食族減肥減脂期首選。
>> 華鱈魚堡、小華堡、吉士火烤牛肉堡
琳琅滿目的漢堡與速食，怎麼挑怎麼吃才不會胖呢？首先「主餐肉」很重要！一般來說，海鮮與雞肉這類白肉的熱量都較低，其次是牛肉、豬肉、羊肉，最後才是培根、火腿與香腸這類加工肉品。 第二要參考烹調方式，炸物往往熱量最高，煎與炒的熱量合理，水煮與清蒸最適合減脂。最後是醬料，清澈的醬料像是和風醬、醬油，熱量都會比美乃滋、千島醬這類濃稠醬來的低。 那以漢堡王來說，最低熱量的常態餐點自然就是以魚肉為主角的華鱈魚堡（338大卡）啦！其次是 357大卡的小華堡，與354大卡的吉士火烤牛肉堡。
>> 火雞胸肉、活力鮮蝦、鮮食蔬菜
SUBWAY是外食族的減肥最佳夥伴！掌握好「選白肉不易胖」的技巧，火雞胸肉潛艇堡（290大卡），與活力鮮蝦潛艇堡（266大卡）便成為低熱量的好選擇。不過編輯提供的是6吋全麥麵包、不加起司不加醬的熱量，如果有額外加料，熱量是要再往上疊加的唷。 素食者也可以挑選鮮食蔬菜潛艇包，只有不到250大卡的熱量呢！
>> 蔬菜水餃
說到減肥，很多人會直覺選吃水餃，畢竟是透過水煮的烹調方式，總不會那麼容易變胖吧？但細節就在為了香氣與口感，水餃的豬肉內餡往往會額外加入豬油來調味，所以招牌的豬肉水餃絕對不會是減肥好選擇。 相反的挑選蔬食內餡，好比說韭菜、田園蔬菜、玉米水餃口味，熱量都較低。另外因為烹調方式，同樣口味的鍋貼又會比水餃多約5大卡，像是一個田園蔬菜鍋貼約43大卡、田園蔬菜水餃36大卡。酸辣湯因為內含大量勾芡，一碗湯的熱量約是660大卡，是減肥時期的NG選項唷！
2023年12月15日 · 八曜和茶的極上柚香307融合新鮮完熟甜柚，清爽的炭焙烏龍茶香與紅柚果香，配上一沐日招牌手工粉粿，跟清新脫俗的葡萄柚香根本絕配，散發清爽迷人氛圍，「粉粿柚香307」讓每一口都讓人感到幸福！ 圖片來源：一沐日. 一沐日聯名八曜和茶「粉粿舞伎406奶茶」，售價：79元. 八曜的舞伎406紅茶擁有夕陽般暖紅香氣，獨家秘製發酵精選金萱茶葉，帶有花果香氣的爽口單品茶結合香醇焙煎厚奶，反映了茶的質樸和深沉，再配上一口一沐日的Q彈紅茶粉粿，絕對一喝就愛上！ 圖片來源：一沐日. 一沐日聯名八曜和茶推聯名周邊！ 八曜一沐日聯名系列不只有期間限定飲品，更推出周邊商品展現合作完整度，共推出星星象印保溫杯、愛の保溫袋、斗篷及杜邦單肩袋。
2021年5月10日 · 雙北美食眾星雲集，要找到平價CP值高的餐點卻不容易，光是一般便當動輒百元起跳，身為小資族、大胃王的你，是否總吃為了餐費吃不消？ 這回小編幫大家精選5家2021台北「價格超佛」吃到飽餐廳，其中還有近期超夯台北城大飯店「輕Buffet」，最低只要160元起，豐富菜色隨便你吃都能夠回本，還不趕快筆記下來！ 圖片來源：IG@bonjourcala. 台北平價吃到飽推薦：台北城大飯店 Taipei City Hotel 輕Buffet. 價位：平日午餐NT.160.
2022年10月4日 · 每一顆雲吞裡都有一隻白蝦蝦仁，吃起來超過癮～食用方式只需加冷水到碗內的水線，在微波加熱2分鐘即可食用，真的超方便，懶人必囤貨！ 10/7～10/11日憑LINE優惠條碼活動享優惠價69元喔。 鮮蝦雲吞湯，NT$79。 圖片來源：BEAUTY美人圈. 7-11「冷凍美食」推薦：日本7PREMIUM蜜糖地瓜. 7-11這款日本進口的「蜜糖地瓜」超夯，經常一上架就馬上被搶光！ 這款從冷凍櫃拿出，退冰15分鐘就能直接享用，香甜的地瓜內層很綿密，搭配外層的蜜糖，增添脆脆的口感，吃起來很像拔絲地瓜，真的超唰嘴！ 遇到這款絕對要趕緊手刀搶起來～ 日本7PREMIUM蜜糖地瓜，NT$109。 圖片來源：BEAUTY美人圈. 7-11「冷凍美食」推薦：日本7PREMIUM大阪燒.
2023年8月17日 · 1、果糖攝取過量. 糖分攝取過高絕對是「胖肚子」的最大元兇！ 由於果糖的甜度為蔗糖的1.7倍，又是容易被身體吸收的單糖，一旦攝取過量，脂肪首先就會往腰腹快速堆積！ 即使已經少吃澱粉了，但若為了減肥狂吃過甜的水果，一樣會造成小腹堆積、肚子肥胖喔！ 2、內臟脂肪. 體脂肪共有「皮下脂肪」及「內臟脂肪」兩種，用手捏皮膚，感覺到厚厚一層的是皮下脂肪；而分布在腹腔內，用於保護心、肝等器官的脂肪，則是內臟脂肪。 身體為了保護重要的臟器，會優先將吃進去的醣類、油脂轉化成 內臟脂肪 ，所以只要一陣子沒運動，或吃得多一點，第一個變油的就是肚子！ 3、睡眠不足. 睡眠不足也會讓腰圍增加！
2024年2月22日 · waku⁺的菜色包括開胃菜、義大利麵、排餐、早午餐、漢堡、甜點、咖啡、氣泡飲與茶和調酒，還有兩人和三人套餐可以選擇，私心推薦必點手炒番茄辣醬與粗薯條、唐揚炸雞與剝皮辣椒醬、鮭魚親子明太子奶油細扁麵、鮮奶茶季節水果戚風蛋糕、青森蘋果美式。
