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騎馬式矯正骨盆骨盆正了疼痛就Bye Bye當腰痠背痛或是膝蓋、腳踝不適時,除了針對不舒服的部位做舒緩措施與鍛鍊肌肉之外,也應該檢視骨盆帶(Pelvic Girdle)是不是歪了,才能找到疼痛的真正原因
良醫健康網
5 天前
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