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書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，夏天是蚊、蠅、毒蛾、隱翅蟲等昆蟲活動頻繁的季節，很多人會選擇周休二日或假期到郊外踏青或旅遊，因此被蚊蟲叮咬的機會大增。 每年夏天因蚊蟲過敏而罹患「丘疹樣蕁麻疹」的患者會增加3成左右，提醒民眾出門在外一定要做好防蚊措施。 鄭惠文進一步指出，丘疹樣蕁麻疹是一種因昆蟲叮咬引起過敏反應的皮膚病，諸如蚊子、蚋（小黑蚊）、跳蚤、塵蟎、臭蟲、毛毛蟲和蛾等，都有可能會引起人體過敏反應。 但，不定要被叮咬才會產生過敏，體質敏感的人只要白蟻身上的鱗片掉落到皮膚上，就有可能引起過敏。
李婉萍進一步指出，夏季酷熱難耐，很多人以為，一杯冷飲下肚，能快速降溫， 又可補充流失的水分，喝冷飲確實能快速降溫，但冰水則有「阻擋」作用，不利氣血循環，喝多可能傷腸胃。 從中醫觀點來看，也不建議民眾夏天喝冷飲消暑，中醫師吳明珠表示，夏天體內燥熱，喝冷飲非常耗氣。 她說，人的體溫是36.8度，喝了20度的涼水，兩者間16.8度的溫差就必須靠身體的能量來「加溫」，非常耗損元氣。 吳明珠說，女生更應謝絕冰涼飲料，因為人的腰間有一圈「帶脈」，喝冰水會耗損帶脈之氣，進而造成小腹變大、白帶增多、月經不順。 少喝冷飲外，含糖飲料應少喝，中醫認為甜食傷脾胃，很多冷飲都是愈喝愈渴、喝了反而口乾舌燥。 現代醫學或傳統中醫一致認為，夏天喝冷飲、冰品不但無法消暑、解渴，反而愈喝愈渴、久而久之不利消化系統。
2022年8月25日 · 『著痧』（中暑）是熱傷害的前兆，熱傷害是指高溫環境下，人體無法有效調節體溫，出現各種不適症狀。 夏天氣溫高，加上現代人運動量少，壓力大、三餐不定時，大多體質虛弱，適應環境變化的能力變差，很容易發生熱傷害。 所以，千萬不要以為熱傷害只會發生在烈日下，待在室內工作的上班族也會有熱傷害的危險。 什麼是中暑？ 中暑是一種很常見的熱傷害，在真正進入中暑前，通常會經歷熱痙攣、熱暈厥或熱衰竭這個過程，如果處理不當，或身體持續無法散發熱量，就會演變成中暑。 1. 熱痙攣. 在濕熱環境下長時間活動時，因流汗過多，或是補充過多開水而非運動飲料，使電解質流失，體內電解質不平衡就會導致身體不自主骨骼肌收縮，因而引發肌肉疼痛，可以持續1到3分鐘，容易發生於大腿、小腿與手臂。
營養師教你冬令進補原則 健康進補 免疫力Up. 從立冬到隔年的元月初八（臘八），是補充身體元氣最佳時節，不少人想趁冬天吃碗藥燉排骨、羊肉爐、麻油雞補補身子增強體能。. 營養師表示，冬令進補並非人人適合，特別是長期疲憊、經常熬夜、作息不正常 ...
法國夏至音樂節的緣來. 1982年，在法國的電臺當音樂DJ的美國人Joel Cohen，某一天提議在夏至那天做一次音樂嘉年華，讓所有音樂人在那一天面向公眾表演，在仲夏夜讓所有的人都可以有一個狂歡的機會，於是就舉行了一次音樂嘉年華。. 嘉年華的快樂讓另一個人 ...
禁忌：血壓不穩者，黃耆的劑量1錢半即可。 材料：黃耆2錢、紫蘇2錢、藿香2錢、陳皮1錢. 作法：將紫蘇、藿香用濾茶袋裝起來，再和黃耆、陳皮一起放入保溫杯中沖泡，數分鐘後取出即可飲用。 養肺食譜 對抗一整個冬天. 至於秋天一來就噴嚏打不停鼻水流不完的過敏體質者，張家蓓建議，飲食要調整，平常得少吃魚蝦海鮮，最好以清淡、易消化及含維生素的食物為主；尤其有哮喘的人，吃太鹹會造成血管滲透壓變高，引發血管收縮，造成支氣管的炎性反應。
冬春交界如何養身 好吃、好喝有益身體健康. 文章標籤. 健康醫療. 醫講究時令，調補要順應「春生、夏長、秋收、冬藏」的特點，認為「冬主寒，春多風，春陽屬肝，其性升發。. 」如今已到寒極而迎春的冬春交接時節，氣候依然寒冷，而人體陽氣已開始升發 ...
