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2019年10月31日 · 藥師提醒,產前、孕期就要在飲食上下功夫,尤其懷孕營養有五寶包括:葉酸、維生素D、葉黃素在內,皆不可少,才能讓媽 訂閱華爾街日報 VVIP會員
2019年10月31日 · 依據衛生福利部國民健康署建議,孕產婦應均衡攝取六大類食物,多攝取深色蔬菜、全穀雜糧,且應主要來自天然食物,至於,為什麼維生素跟礦物質也很重要? 衛生福利部國民健康署呼籲,預備或正在懷孕當媽媽的婦女要注意葉酸、鐵、碘的攝取。 對於胎兒生長發育,頭好壯壯非常重要,是奠定寶寶一生健康的基石。 最新哈佛研究也認同產前、孕期及產後補充維生素營養素的重要性。...
2022年8月13日 · 建議以mRNA 疫苗(莫德納、BNT)為主,但是AZ 疫苗也可以。. 根據《新英格蘭醫學雜誌》大規模回溯性研究,收集3 萬多名孕婦、不分孕期施打mRNA ...
2023年9月16日 · 女性備孕應攝取4營養源。 (圖/潮健康提供) 男性應多吃的食材. 維生素A:增強抵抗力、使體內活性化。 如鰻魚、雞蛋、肝、波菜。 維生素B:消除疲勞、增強體力。 如香菇、肉類、五穀根莖類。 鋅:提高精子製造能力、增強精力。 如牡蠣、蝦、海鮮、肉類。 精胺酸:提升精子數量與活動率。 可多吃糙米、芝麻、豆味噌、堅果類。 男性備孕要多吃的食物分類。 (圖/潮健康提供)
2024年2月22日 · 國民健康署提醒孕媽咪們透過2招,可以有效預防維生素D缺乏。. 1、 適度日曬 :建議孕媽咪露出臉部、手臂等部位適度日曬,不塗抹防曬產品,但 ...
2022年7月1日 · 婦產科醫師推薦,生理期來可以多吃的6種水果,不只能緩解腹痛,還能吃出好心情。. (示意圖/取自photo-ac). 女生每個月都得經歷一次生理期 ...