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2024年4月29日 · 日月光3年800萬打造行動健身房 攜市府照顧偏鄉長輩. 2024-04-29 12:42 聯合報／ 記者 蔡世偉 ／高雄即時報導. 復健. 行動健身房巡迴車帶來許多健身器材 ...
- 助行器的使用時機
- 助行器的高度及握把
- 標準助行器
- 雙前輪助行器
- 四輪助步車
- 助行器比較
相較於其他的助行輔具， 助行器能夠提供的支撐穩定度最高，對於平衡不佳，嚴重感覺異常，害怕跌倒或是需要大幅降低下肢的承重的人是一個好的選擇。如: 髖關節或膝關節置換個案， 較重度的巴金森氏症， 明顯失智或平衡控制不佳的長者…等。 但是相對而言， 助行器必須四足點都在同一個平面上 ，所以對於戶外步行的使用 明顯受限。 也因為支撐多， 長期使用而不配合其他的肌力訓練，核心臀肌易弱化。 也不適用於單側肌力 不足，如中重度中風個案。 因此如果是一個可以積極復健治療的個案，還是會透過 各項復健運動訓練，逐步降低對助行器的依賴。 四腳拐杖、單拐… 可以成為能力進展後的選擇。
助行器放在使用者前面30公分 (助行器應部分環繞使用者)，使用者肩膀放鬆，上臂在兩側，手肘彎曲20度，扶手握把的高度應該和手腕同高。不要把把手設得太高。 若有手部退化性關節炎, 把手處可以使用稍微粗一點；有手汗情況的則要注意手滑的情況，要增加握把的摩擦力及吸汗。 若會在夜間出門行走，也建議加貼反光條及安裝夜間警示燈，以提醒其他用路人。 打開助行器時，要聽到卡榫”卡”的聲音，確認有完全打開並卡緊固定後再使用。 助行器放在使用者前面一步的距離，保持背部挺直，不要彎腰，先往前踏入一隻腳到助行器範圍，再帶入另一隻腳。但如果是骨折或手術後的病人，使用助行器的走路步態方式，要先詢問過醫師再使用。 此外，不要把助行器放太遠以至於一直走在助行器的後方，也不要在不平整的路面上使用。
提供最大的穩定度，但使用者需要不錯的抓握力及上肢的支撐力。並需要上肢較強的肌力把助行器舉起往前放，因此行進時會較為費力及費時。另外，雖然太重的助行器會增加上肢的負擔，但過輕的助行器也可能會影響重心而增加跌倒的風險，因此務必使用者親自試用才安全。 除此以外，還有一種標準助行器的小改款為R型助行器(兩階式助行器)，當從椅子上站起來時，能先前傾扶著下方段起身，再接著使用上方扶手前進。因此對於從椅子上站起來很困難的人，提供了較佳上肢輔助站起的功能，缺點是較為笨重。
穩定度較標準助行器差，但適合上肢肌力較弱或上肢協調度不佳的人。使用時不可將重心過於前傾，以免跌倒。輪子選擇上，3吋的輪子較適合室內使用，5吋的則較適合室外使用。第一次使用時建議有他人陪伴協助，以預防跌倒。
適合不需倚靠助行器來維持平衡的人。市面上販售的常配有椅子，可以提供耐力不佳或容易疲勞的人使用，但是坐在這種有輪子的輔助椅上還是有其風險， 坐的時候要特別小心。第一次使用時建議有他人陪伴協助，以預防跌倒。
如果看完以上的說明及表格還是不確定的話，請洽詢您的復健科醫師並實際到店鋪試用，以免買了不適用的，又增加自己行走的危險。 縣市的輔具中心現在也可以 提供再利用的助行器，或是替換前足的滑輪（ 如新北市輔具中心…） 希望大家都能找到好用又安全的助行器。 也希望大家有能力把助行器作為復健訓練的中繼輔具，能夠透過積極復健， 放開助行器，更往前邁一步! (責任編輯：葉姿岑）
最近老是覺得腰酸背痛,中醫建議每天快走半小時,可是最近又常常下雨,真的很不方便,mobile01有許多朋友推薦【來福嘉LifeGear】16065 MIT手足兩用可復健健身車,我也爬了很多有關健身器材...
2014年9月23日 · 實用. 不實用. 上一篇 暑熱濕氣讓身體慢性發炎 穴位按摩加「排濕3寶」消水腫 下一篇 老夫老妻還需性愛？ ／運動增性致 感情也升溫. 【聯合報╱記者陳惠惠／台北報導】室內飛輪運動愈來愈流行，復健科門診也開始出現騎飛輪high過頭而受傷的案例，最常見的就是騎太快、太.
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