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2023年9月19日 · 想要知道男性荷爾蒙失調後，會有哪些症狀嗎？ 又該如何維持男性荷爾蒙平衡？ 這次，就讓聯安醫師運用專業的角度教你簡單4大招，幫助男性荷爾蒙健康不失調！
想要知道男性荷爾蒙失調後，會有哪些症狀嗎？ 又該如何維持男性荷爾蒙平衡？ 這次，就讓聯安醫師運用專業的角度教你簡單4大招，幫助男性荷爾蒙健康不失調！
2024年8月8日 · 男性荷爾蒙失調的4大症狀. 楊智雯醫師特別提醒，荷爾蒙失調在任何年齡層都可能發生，當出現性功能障礙、情緒起伏大、體重增加，特別是腹部脂肪增加以及睡眠質量下降等4大症狀時，就要盡早留意。 作為一家之主，爸爸們在肩負家庭經濟重任、面對工作壓力的同時，也要關注自身健康，擁抱人生最重要的資產-健康，做個健康的「富爸爸」，而非「腹爸爸」。 你也是肥胖的「腹爸爸」嗎？
2024年3月5日 · 想要知道男性荷爾蒙失調後，會有哪些症狀嗎？ 又該如何維持男性荷爾蒙平衡？ 這次，就讓醫師運用專業的角度教你簡單四大招，幫助男性荷爾蒙健康不失調！
2017年5月7日 · 男女「荷爾蒙失調」10大警訊. 體內「荷爾蒙」分泌異常，可能引起身體許多異常症狀。. （圖／達志／示意圖，以下同）. 文、圖／Donna營養師（陳怡錞）. 荷爾蒙是我們一生當中相當重要的夥伴，身體許多細胞間的訊息「溝通」都是需要靠荷爾蒙來進行，例如 ...
男性荷爾蒙失調可能造成老化，憂鬱、疲倦、易怒、禿頭、性功能降低、變重。 嚴重時會擾亂新陳代謝，引發肥胖、糖尿病、心血管疾病等。 男性同胞不可不知。
2021年3月5日 · 掌握4招症狀改善秘訣. 如果您月經許久沒來，經期不順，肥胖、或開始出現更年期症狀，想要調整荷爾蒙的平衡，可以試試從以下4點做起： 1.保持腸道健康. 平常多多補充益生菌，以及攝取足夠的五穀雜糧和蔬果，以獲取每天25~35公克的膳食纖維，改善腸道環境，健康的腸道能幫助體內壞的雌激素排出體外. 2.讓肝臟保持正常解毒功能. 許多性荷爾蒙都在肝臟代謝，有些女性懷孕後期常常出現皮膚搔癢的症狀，就是肝臟解毒的功能下降，因此要多多補充抗氧化的食物，例如花椰菜、 洋蔥、大蒜、薑黃等等。
