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2023年11月13日 · 對此，王芳穎舉2020年日本一項口服神經醯胺功效研究指出，實驗組在進行為期12週的口服神經醯胺後，肌膚含水量比起對照組確實有所改善，且對於人體未產生有害影響，但肌膚彈性及延展性沒有明顯增加；不過因該研究屬於短期實驗，後續並無進行長期安全性
（二）口服神經醯胺、擦的神經醯胺哪個好？口服神經醯胺有安全疑慮嗎？市面上的神經醯胺大致上可以分成口服神經醯胺與外用神經醯胺，到底這兩種哪種效果比較好呢？是否真的都有修復肌膚的功效？讓我們來替你指點迷津吧！
神經醯胺(ceramide)是什麼？它又稱賽洛美，是一種天然的脂質，可以透過口服、擦含有神經醯胺的保養品來補充。與綠藤一起來探討神經醯胺的4大功效及是否會有失智症副作用風險。
2023年8月10日 · 神經醯胺是什麼？神經胺酸和神經醯胺一樣嗎？口服神經醯胺有用嗎？本文將介紹4大神經醯胺功效，以及神經醯胺作用、神經醯胺保養品怎麼挑、哪些人適合補充神經醯胺，想知道更多神經醯胺的小知識就到本文！
2024年3月7日 · ＃口服神經醯胺什麼時候吃最有效？ 口服神經醯胺對於食用方法和時間並無嚴格限制，不過常見情況為空腹食用能夠更好吸收營養，因此，許多品牌建議於睡前1小時且空腹狀態下服用為佳。 ＃口服神經醯胺有副作用嗎？會失智？
2024年7月17日 · 口服、外用好處一次看. 神經醯胺能夠由外到內的提供保養功效，以下來詳細認識神經醯胺常見的好處： 神經醯胺好處 1.保持青春美麗. 口服、外用的神經醯胺都可幫助我們維持青春美麗，長期食用效果尤佳。
市面上有許多資料顯示，透過神經醯胺口服補充劑，或使用含有神經醯胺保養品，能提高保水度。 其實，神經醯胺的功能不只有保溼，它還有其他功效。
口服的神經醯胺有用嗎？ 無論是外用或者是內服的神經醯胺各有支持者，許多研究皆指出，口服的神經醯胺對於肌膚屏障有重要的功效，一項2010年進行的小型研究顯示，口服神經醯胺能夠有效提升健康成年人的皮膚屏障功能。
2023年4月19日 · 神經醯胺怎麼吃最好？ 神經醯胺是容易受到胃酸影響效果的成分之一，會建議睡前空腹食用效果會比較好，另外建議選擇專利米萃取來源的神經醯胺，因為研究發現它的效果優於其他萃取來源，劑型上則可以選擇有腸溶劑型者，較能保留神經醯胺的活性喔！
2024年3月28日 · 塗抹與口服神經醯胺的效果，何者比較好呢？ 研究發現，塗抹於肌膚上的神經醯胺保養品可改善局部肌膚的保濕、鎖水度；而口服神經醯胺則會作用於身體中對神經醯胺需求最大的部位，以加強缺水部位的保濕。
