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2021年8月6日 · A：保健食品用於日常特定營養素的補充，會因為個人因素(飲食、作息、環境)造成每人有不同的需求，並不是用量愈高愈好！部分營養素攝取過量，可能會造成身體負擔。因此選購保健食品時，應先諮詢醫藥專業人員，選擇適當含量之產品，並依照建議 ...
2020年6月9日 · 除了吃其他保健食品之外，真的很需要補充蛋白質， 最近在補充 [御松田] 植物蛋白素 ， 因為是植物性蛋白質，所以素食者可以食用，
2022年9月22日 · 那麼你必須認識THE VEGAN樂維根的植物性優質蛋白營養補充品！簡單一小包的植物優蛋白，添加了蛋白質、益生菌、維生素和礦物質，以大豆分離蛋白為主成分的蛋白飲，蛋白質含量高達90%，且不含膽固醇，即使沒有運動的人，也能補充營養0負擔～
2021年7月31日 · 「乳清蛋白」或「高蛋白」好像是健身減重必喝，但它真有那麼神嗎？ 喝了就能迅速達標？ 說穿了，它就是一種蛋白質的補給品，單純使用它不會有瘦身增肌的效果；但比起「一般蛋白質食物」，它有更方便快速的優點。
2020年10月19日 · 8種「高蛋白質水果」替你補充營養、強健體魄. MF這樣變型男. 10,167. 發佈時間: 2020-10-19 05:13. 蛋白質是肌肉生長的主要來源，這也是為何健身人士熱衷於水煮雞肉、牛肉、 高蛋白 飲品的原因，但提到有關蛋白質的補充，似乎鮮少會想到「水果」，雖然 ...
2020年10月16日 · 波蘿蜜富含維生素B6，能幫助蛋白質代謝，當攝取愈多蛋白質，身體所需的維生素B6就愈多，熱愛重訓的你可以多多食用波蘿蜜。 2.芭樂 蛋白質：4.22克/杯
2022年10月3日 · 根據《英國運動醫學雜誌》的最新文章得出結論，從飲食中補充蛋白質可以在阻力訓練中優化肌肉質量和力量。通過攝取蛋白質，肌肉質量和力量也將得到改善，此外，補充蛋白質也可以減輕肌肉疲勞。若你覺得只有健身的人能補充蛋白質，那可就錯了！
