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2020年8月31日 · 本文將補腎中藥分類為主要五種，並提出最好的補腎方式，提供有補腎需求的現代人作為養生參考。 現代人腎經能量嚴重偏低 首先必須強調，中醫的腎臟，並不是解剖學的腎臟，而是以「腎經」及一系列抽象功能所組成的概念， 要衡量腎虛這個概念，多數只能 ...
2017年5月9日 · 補腎中藥. 1、枸杞. 《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。 」中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病症。 《本草經疏》認為：「枸杞子，潤而滋補，專於補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。 用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。 由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。 直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。 但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。 2、鹿茸. 中藥里的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的佳品。
2021年12月7日 · 補腎與中醫. 要了解「補腎」，首先要知道何謂「腎精」，概括的說，其為後天飲食吸收、儲存於腎的水穀精微，乃人體與生俱來生命活動之基礎作用。 而隨著不同的生命階段發展，人體會慢慢消耗掉腎氣，因此「補腎」就需要了，以强化身體、增加腎儲備的能量，同時也幫助生長發育、免疫功能、水液代謝平衡、生殖能力等機能運作。 －. 4個補腎中藥食療. －. 3個補腎穴位. 命門穴. 位置： 腰部正中線第二腰椎（十四椎）棘突下凹陷處，約和季脇（第十一浮肋）下端相平。 功效： 溫經散寒，通經活絡，強腎固本。 腎俞穴. 位置： 腰部第二腰椎棘突下（命門）旁開1.5寸處，約和肋弓緣下端相平。 功效： 強壯腎氣，增強腎功能，補腎助陽，陰陽雙補，緩解腎臟病。 志室穴.
2021年7月5日 · 6 個補腎的方法：飲食、中藥及穴位介紹 腎的功能決定人體先天體質強弱、生長發育遲速、臟腑功能盛衰的根本，並具有封藏、貯存精氣的作用。 「腎虧」不但會影響性能力，更會令組織、臟器的機能低弱，所以男女均需要補腎！
2015年11月18日 · 這裏推薦一些在日常中保養腎的方法，就像是幫腎裝上淨化器一樣，雖然簡單，卻相當實用。 有尿不要忍：膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。 這時一定要及時如廁，將小便排乾淨。 否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。 若有憋尿的習慣，時間久了，小便可能會刺痛有血，甚至會得到膀胱癌。 還有一些老年人，小便經常排不乾淨，留有殘尿，導致泌尿系統反覆感染，有的還演變成尿毒症。 因此有尿一定要及時排出，這說起來簡單，卻是保養腎的第一法寶。 大便要暢通：中醫認為「腎司二便」，腎主管大小便的排出。
補腎的中藥材 山藥：可健脾益肺、強精固腎。有效防治陽萎、早洩、遺精、腿軟 蓮子：可補脾澀腸、養精固腎。婦女改善泄瀉，夢遺滑精、尿頻、婦女帶下病 杜仲：可補肝腎，強筋骨，安胎。可改善腰膝酸軟無力，排尿不清，胎動不安 何首烏：可補肝腎、益
2023年8月21日 · 「補腎」竟然是減肥的關鍵，補腎四大要點看這裡！ 樓醫師說今年氣候對腎的影響較大，必須好好調養，想要有效率減肥絕對別忘記「補腎」。 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳，脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝！ 立即填寫，送$300折價券 . 中醫認為脾腎掌管人體的代謝與運作，而脾腎若不好，代謝就差，減肥效果就不顯著。 若嚴重到內分泌失調，身體各器官的機能衰退自然就容易發胖與罹患各種疾病。 樓醫師提供大家補腎大全，吃、喝、按、動全部都整理給大家囉！ 喝什麼：每天早上喝一杯溫的黑豆核桃豆漿. 將黑豆、核桃、黃豆等比例蒸熟，加入適量溫開水以果汁機打成漿，連渣一起喝掉。 怎麼吃：多吃含鋅食物. 例如牡蠣、蛤蜊，體質較寒者須加些老薑一起吃。 且不吸菸、喝酒、嗜辣，不熬夜。
2022年9月16日 · 關於補腎的10種常見中藥或食物. 1. 附子性辛甘熱。 主治回陽救逆、補火助陽、散寒除濕。 主治心腹冷痛、脾虛腹瀉、腳氣水腫、風寒濕痹、陽萎、疽瘡漏及一切沈寒痼冷之疾。 附子辛甘溫熱，具有補腎陽、益火消陰之效。 用於虛寒性陽萎宮冷、腰膝冷痛、夜尿頻多等症，常與肉桂、山茱萸、熟地等同用，如右歸丸。 治脾腎陽虛、寒濕內盛的脘腹冷痛、大便溏瀉，常與黨參、白朮、乾薑同用，如附子理中湯。 治脾腎陽虛的陰寒水腫，多與白朮、茯苓、生薑同用。 治脾陽不足、寒濕內阻的陰黃證，可與茵陳、白朮、乾薑同用。 2. 鹿角性味鹹、溫。 主治補腎陽、益精血、強筋骨、行血消腫。 主腎虛腰脊冷痛、陽痿遺精、崩漏、白帶、尿頻尿多、陰疽瘡瘍、乳癰腫痛、跌打瘀腫、筋骨疼痛. 鹿角，性溫、味甘、鹹，入腎經。
2020年11月23日 · 腎虛證中醫治療:腎虛的症狀多元，治療藥物也種類較多。要分清是腎精源頭不足，或是腎陰、腎陽，或是陰陽化氣不足腎氣問題。常見中藥熟地、枸杞補腎陰，巴戟天、淫羊藿補腎陽，腎精不足可用左歸丸、六味地黃丸，腎氣虛濟生腎氣丸等等。
補腎，中醫名詞，指通過飲食、藥補、 健身運動 、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。 中醫 認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。 簡介. 隨著當今生活水平的提高，補腎在男性中較為流行，臨床補腎成了一個新空白。 現今西醫研製而成的壯陽藥品種較繁多，但因為壯陽藥市場魚龍混雜，使得很多的使用者對於壯陽藥和補腎藥都存有疑慮。 腎臟的體表投影. 中醫分析. 中醫認為，腎虛分 腎陰虛 和 腎陽虛 ，要根據不同的症狀做不同的診治。 腎虛多為長期積累成疾，切不可因急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。 應慢慢調理。
