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人生會遇上幾次震驚的情況， 至今我認為這算是人生當中一個特別大的事件。當時的我以為「憂鬱症＝社會廢柴」，所以當知道自己罹患憂鬱症之後，有好一陣子什麼事都做不了。正在閱讀本書的讀者中，或許有人正陷入與我那時相同的狀況。
讓自己或家人順利走出憂鬱低谷。 本書就是為憂鬱症患者及陪伴者提供的一套簡單易操作， 以研究證據為基礎的憂鬱症照護策略， 正確認識憂鬱症到底是一種什麼樣的疾病， 幫助警覺、應對和解決憂鬱症問題。 你將知道： 有哪些治療方法、如何選擇
憂鬱症自救手冊：如何治療？ 怎樣照顧？ 你和家人的自助指引（二版） - 紓壓/憂鬱症/心理精神疾病, 李‧科爾曼（Lee H. Coleman）, 9786267261156
當你或你的家人被診斷患有憂鬱症，在尋求康復的道路上，你可能會有一些疑問。也許你想知道什麼是最佳的治療方案，想瞭解自己的治療是否有進展，想知道在這條艱難的重生路上什麼能做、什麼不能做，讓自己或家人順利走出憂鬱低谷。
大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡生活壓力、提升工作表現. $300. $380. 1. 登記送. 【全家】單筆滿$350純取貨/取貨付款訂單登記送全家霜淇淋Fami!ce兌換券乙張 (限量) 登記送. 【7-11】單 ...
最氣人的是，已經憂鬱到不行，還有人笑你「想太多」！「樂觀」說起來很輕鬆，實際到底該怎麼做？ 總是被憂鬱牽著走？別小覷暗示的力量 有人說：「煩惱是自找的。」這句話並非空穴來風！一個常常擔心自己做不好的人，就真的沒有一件事情做好；
也希望透過自己面對憂鬱症的故事，帶給有相同境遇的讀者力量。 ★名人推薦： 「在人心惶惶的特別時期裡，這本書成了意外的禮物。
