搜尋結果
2014年8月15日 · 財團法人董氏基金會有提供台灣人憂鬱症量表，民眾可依分數來檢測自己目前的狀況。 知道了如何檢測之後，在平時該如何預防呢？
2019年11月19日 · 只是從沒想過的是，有一天自己也陷入憂鬱症的困境中，而幸運的是或許自己曾經有過那段工作經歷，所以某些記憶裡的認知讓自己有insight（病識感），所以知道自己無能為力的地方在哪裡，知道找醫生，不能讓自己再往下墜落，知道無論如何都要嘗試 ...
2022年7月5日 · 憂鬱症，其實遠比你想得更嚴重！ 健保署最新統計，去年台灣有63.8萬人就醫獲診斷為憂鬱症，以約3成患者有就醫推估，全台近200萬人有憂鬱症、近800萬人受影響。 全台219位精神科醫師獨家調查，教你讀懂自己和親友的情緒地雷。
2024年2月20日 · 憤怒、生氣、受傷的負面情緒都隨著跑步時所吐出的氣，和抑鬱一同排了出去。之前也聽過很多跑步有助於改善憂鬱症的事，是真的有效，請您相信吧！與憂鬱症廝殺了20年的我都說有效就是真的有效。
2022年9月5日 · 憂鬱症好轉的重要徵兆，除了軀體症狀減退（頭痛、胸痛、莫名刺痛、疲乏無力等漸漸消失），思維認知的轉變（極端消極、輕生、自我評價低、極度自卑等開始扭轉）外，還有個重要的跡象：那就是開始意識到自己的確是生病了。. 今天，那個與我淵源 ...
2022年8月18日 · 網路上廣泛地流傳著一句話，可能可以解釋憂鬱症，為真正的憂鬱症正名：憂鬱症的反面不是「快樂」，而是「活力」。 障礙 「或許是被鬼附身了吧？
2018年6月17日 · 憂鬱症的症狀最明顯會出現在飲食和睡眠的改變上，照顧者經常要面對病人突發或惡化的身心症狀。 並且因為金錢和時間等資源都投注在照顧病人之上，自然壓縮到照顧者自我照顧的時間與金錢分配。 對病人很慷慨，卻吝嗇給自己一點休息或犒賞的情況，導致照顧者更容易成為憂鬱症的潛在族群。 隨時都可能需要面對病人提出的要求，容易讓照顧者睡眠週期被打斷，或者心裡有罣礙而無法安心入睡。 飲食上面，也可能受到擔心、焦慮、自責、恐懼等影響，而有食慾不振或是以吃削減壓力的現象。 久而久之，情緒自然容易受到影響，可能變得沮喪、提不起勁，或者出現情緒失控無法克制怒氣等情況。 這裡提供簡單的憂鬱症量表供讀者自行檢視，如果左欄的敘述出現的越頻繁，就越有可能是憂鬱症的高危險族群。
