如何知道自己有憂鬱症 相關
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醫學新知，以相應神經調節療法治療憂鬱症。 利用相應神經調節療法治療憂鬱。
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憂鬱症會哭嗎?
2019年11月15日 · 其實憂鬱的人口比想像中更多。台灣憂鬱症盛行率約占總人口的8.9％，有200萬人符合憂鬱症狀。絕大部分憂鬱患者擔心自己被貼上標籤，或有藥物副作用而逃避就醫。專家建議，如果發現自己有憂鬱傾向，可透過非藥物方式調整情緒，有機會跳出憂鬱漩渦。
2014年11月9日 · 健康. 憂鬱不是天生，幫助他人和自己放下痛苦的13種方法. Photo Credit: SpaceShoe [Learning to live @ Flickr CC BY SA 2.0. Zou Chi. 現任The News Lens關鍵評論網編輯 深深地思考，輕輕地寫。 訂閱作者. 收藏本文. 時常悶悶不樂，懷疑自己得了憂鬱症？ 一起學習分辨「憂鬱」與「心情低落」，幫助自己也幫助別人迎接光明的未來吧。 More. 時常悶悶不樂，懷疑自己得了憂鬱症？ 一起學習分辨「憂鬱」與「心情低落」，幫助自己也幫助別人迎接光明的未來吧。
- 一天中大部分時間都很憂鬱。心情低落不是只是是說單純的心情不好而已。它可能是以煩躁、注意力不集中來表現、坐立難安，這些都可能是心情低落的症狀。
- 對日常生活皆失去興趣。憂鬱症第二個主要症狀是興趣缺缺。原本喜歡的事情，現在都提不起勁去做。以上兩大症狀必須要符合一個才行。
- 體重減輕或體重上升。憂鬱是一種情緒狀態，所以和飲食行為密切相關。有些人憂鬱的時候會變廋，而且瘦得很厲害；此外有些人則是變得很愛吃。憂鬱症的患者大腦中血清素的量較低，而特定類型血清素接受器與食慾有關，因此憂鬱的情緒也會影響食慾。
- 失眠或過度睡眠。憂鬱是引起失眠常見的原因。有的患者會很早醒過來 ，然後一醒過來，就再也不能入睡，只覺得心煩氣躁，心情惡劣，然後會想到接下來的一天又要開始了，不知道如何把這些時段給打發掉，陷入一個惡性循環中。
- 憂鬱症不是真正的疾病。憂鬱症仍被誤認為是普通的悲傷，不是病，然而它卻是一種嚴重的疾病。該疾病的生物證據可以從腦部掃描看出，顯示患此症者腦部有異常活動的狀況。
- 憂鬱症只是自憐。一些人對有憂鬱症的人會快速貼上牢騷大王的標籤。但是，有臨床憂鬱症的人不是懶惰，或不只是感覺對不起自己，他們也無法自行選擇是否讓憂鬱消失。
- 努力工作可以擊敗憂鬱。與這個疾病常見的相關事情當中，半真半假的比比都是。其中之一就是把自己投入到工作中，會感覺更好。對於溫和的憂鬱，這可能確實有所幫助，但憂鬱症是一種不同的疾病。
- 有憂鬱症的人經常哭。憂鬱症的人並不總是在哭。當他們沮喪時，有些人甚至不哭，舉動也不像非常傷心的樣子。相反地，他們在情感上是「空白的」，且可能覺得自己一文不值或沒用。
2022年1月25日 · 2022/01/25, 人文. 當憂鬱來臨時出現八大症狀，自己與身邊的人有哪些應對之道？ Photo Credit: Depositphotos. 心理師的深夜學堂. 「心理師的深夜學堂」是由兩位校園心理師，在看到許多迷惘、困惑的心靈後，希望讓大家能夠知道，其實我們都一樣，你並不孤單，使這裡成為一個能夠彼此陪伴的地方。 訂閱作者. 收藏本文. 我們想讓你知道的是. 當陷入憂鬱情緒時，其實還是有可以應對的方法的，本文羅列了憂鬱症的八大症狀與相應的行動，儘量減低憂鬱情緒帶來的負面效應。 文：李炯德（臨床心理師） 適逢期末考，又聽聞幾件憾事，不平靜的心可能愈發的不平靜，如果憂鬱症狀被激起，儘管不會在一夜之間消失，但在合適的幫助之下，仍應該會隨著時間的推移而減弱。 More. Tags： 症狀.
2024年3月11日 · 我們想讓你知道的是. 憂鬱症的成因複雜，容易導致負面情緒攀升、能量不足及睡眠障礙等，若沒有積極就醫診斷及治療，嚴重恐影響身心健康，甚至生活品質，若發現身邊親友有憂鬱症傾向，應盡快陪同尋求專業醫師協助，以便早期發現、早期治療。 根據世界衛生組織（WHO）調查顯示，全球有超過3億人飽受憂鬱症影響，佔總人口比例的4.4%，顯示在當前快速變化的世界中，心理健康問題正悄悄侵蝕著現代社會的健康基礎！ 精神科楊聰財醫師提醒，台灣憂鬱症的患者粗估超過二百萬人，但仍有許多人因缺乏病識感未就醫及治療，恐對生活、工作和家庭產生重大負面影響。 樂觀的人就不會得到憂鬱症？ 想開一點自然就會好？ 精神科醫師打破三點迷思 1月前.
2021年3月22日 · 憂鬱症堪稱是21世紀的健康殺手，台灣估計約200萬人有憂鬱症狀，有哪些因素與憂鬱症較為相關呢？. 造成憂鬱症的原因不只有一種，當人的個性、性別、生長環境、工作性質和壓力等各種因素重疊在一起的時候，才會讓人承受不住而發病。. 1. 家族中 ...
