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2017年4月21日 · 1. 適度移除皮脂，避免皮脂堆積形成粉刺. 2. 適度移除老化角質，避免毛囊開口角質過度增生，產生粉刺. 3. 移除各類髒污以及發炎物質，避免毛囊發炎或感染. 因此所有洗臉產品的目標都是： 1. 清除表面髒污. 2. 清除老舊角質. 關鍵就是這兩點，不同產品只是透過本身不同的性質去達到這個目的。 根據敬老尊賢的原則，我們先講最早的產品：洗面皂。 洗面皂的成分以及優缺點. 早在西元前，人類就發現鹼性的物質具有清潔油污的效果。 一般認為人類最早可能是使用「草木灰」這類含有碳酸鉀的弱鹼性物質清潔。 最早的緣由不可考了，可能就是原始人某天用完火後，發現剩下的灰燼搓一搓可以去除油脂吧？
- 有科學驗證的蔬果清洗法
- 科學研究報告
- 康涅狄格州農業實驗站（Connecticut Agricultural Experiment Station）
- 科羅拉州州立大學
- 林教授的科學養生筆記
- 延伸閱讀
再來，網路上教讀者如何清洗蔬果的文章多如牛毛，但絕大多數是自創的，也不知道是根據什麼。所以在這裡，我要提供給讀者的，是來自較可靠的源頭，例如科學研究報告、大學研究單位、政府主管機關、有信譽的民間研究機構等等。
2003 年〈只用清水洗水果或加上Fit洗滌劑來減少農藥殘留〉，這項研究主要測試一種叫做 Fit 的蔬果洗滌劑是否真的如廣告所言，清除農藥的效力比水高 98％。結果是，光是用水清洗即可除去 80% 的農藥，所以，當然就沒有東西可以比水還高 98％。在這篇研究報告發表之後，此一蔬果清洗劑就停止生產。但是，一大堆其他品牌立刻傾巢而出。 2007 年〈家用品對於洗去高麗菜農藥殘留的效果〉。結論：就去除高麗菜上的農藥（測試四種）而言， 10% 的乙酸（醋）是最有效，其次是 10% 的氯化鈉（鹽），而清水則不甚理想。 2017 年〈市售和自製清潔劑對於去除蘋果裡外農藥殘留的效果〉。結論：蘋果的表皮雖看似光滑，但其實有孔隙，所以農藥會鑽入蘋果皮。相較於自來水或 Clorox 漂白劑，每毫升十毫克的碳酸氫...
其發表的〈從農產品去除微量農藥殘餘〉。我將重點整理如下： 1. 年度調查顯示，康涅狄格州水果和蔬菜上的農藥殘留量通常是在美國環保署規定的範圍內。 2. 一項為期三年的研究表明，在接受測試的 14 種蔬果裡，只要用自來水沖洗 30 秒以上，就可顯著減少 12 種農藥中九種農藥的殘留量。 3. 四種市售的蔬果洗滌劑沒有比自來水更有效。
其發表的〈清洗新鮮農產品指南〉，我把重點整理如下： 1. 不要用洗滌劑或漂白劑清洗水果和蔬菜。大多蔬果都是多孔的，會吸收這些化學物質而改變安全性和口感。 2. 綠葉蔬菜的清洗：分開並單獨沖洗生菜和其他蔬菜的葉子。將葉子浸入冷水中幾分鐘有助於分離沙子和污垢。在水中加入醋（每杯水中加入半杯蒸餾白醋），然後用清水沖洗，可以減少細菌污染，但可能會影響質地和口感。洗滌後，用紙巾擦乾或使用沙拉旋轉器去除多餘的水分。 3. 蘋果、黃瓜等硬瓜果的清洗：洗淨或去皮以去除蠟質防腐劑。 4. 根莖類蔬菜的清洗：去皮或用刷子在溫水中清洗。 5. 香瓜類的清洗：香瓜的粗糙網狀表面為在切割期間可以轉移到內表面的微生物提供了良好的環境。所以，在剝皮或切片之前，使用蔬菜刷並在流水下徹底清洗。 6. 辣椒的清洗：清洗辣椒時戴...
．農藥被允許用於有機農作，所以不管有機還是無機，都有農藥殘餘的可能性。 ．2003 年實驗報告：光是用水清洗即可除去 80% 的農藥。 ．由於蔬果有空隙，所以如果用洗滌劑或漂白劑清洗，反而會導致化學物質殘留在蔬果裡。
「在這裡，你可以放慢腳步，細細品味台灣在地的新鮮好滋味。」走進台北水花園農夫市集 【每天都能來場腳踏車小旅行】舒緩焦慮、睡得更好…… 研究：為什麼騎腳踏車會「變快樂」 【鍛鍊肌力的女人更迷人】別怕變成肌肉女，健身狂 Sally 分享簡單開始的「下班運動學」 （本文書摘內容出自《餐桌上的偽科學：加州大學醫學院教授破解上百種健康謠言和深入人心的醫學迷思》，由一心文化授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）
2019年1月7日 · 一週使用1次，去除手部的老廢角質，將去角質霜塗在雙手，靜置2-3分鐘更能幫助角質軟化，搭配輕輕按摩、搓揉，並加強手指關節處，就可以解決粗糙、暗沈的困擾！ Tip3:「美白精華液」加強手指關節. 不只身體，手指的「關節」也很容易造成色素沉澱，想要改善這個問題，拿起手邊的「美白精華液」就可以！ 和臉部保養方法相同，可搭配化妝棉濕膚在指節處，達到局部美白效果！ Tip4：「手指死皮」就靠指緣油. 手指太乾燥，導致邊緣死皮生不停！ 指緣油是不可忽略的保養步驟，除了可以預防指緣肌膚乾裂外，也可以達到修復指甲的效果。 記得要在護手霜之前使用，以免被油份排斥！ 編輯推薦： aesop賦活芳香護手霜 / NT$850. L’OCCITANE乳油木去角質美手霜 / NT$680.
2020年8月3日 · Heho 2020-08-03. 圖片來源： Heho. 【為什麼我們要挑選這篇文章】. 現代人每天的生活都離不開3C產品，上班時盯著電腦，下班後看著手機，眼睛沒有一刻能夠休息。. 每天接受螢幕的藍光，除了讓眼睛退化得更快，也更容易患上飛蚊症、老花等疾病。. 如果想要維持 ...
2021年10月6日 · 在地球暖化的現在，走在種滿行道樹的人行道是一種救贖，為城市降溫的行道樹卻總是因都市規劃被連根刨除。身為行人，你知道行道樹怎麼種才好嗎？一起來看看你對行道樹認識多少！ （責任編輯：陳怡君） 文／胖胖樹的熱帶雨林
2020年9月28日 · 張瑋庭醫師提及，市面上有許多去角質的方法，像是用銼刀或是工具磨，磨出一大堆皮屑，不僅有成就感，還能還原腳跟，但她提醒，過度使用可能會造成傷口；或是可以脫去一層皮的足膜，換得嬰兒般的肌膚， 她說這些方式都是暫時幫助，一週使用一次為限，過度使用可能會造成接觸性皮膚炎，還是積極保濕最重要 。 長期未改善 可能是汗皰疹、黴菌. 乳液可以選用含有水楊酸、果酸或尿素成分的，如10-30%的尿素可以幫助角質溶解，想磨去腳皮可以用磨砂膏、浮石。 若是長期都未改善，可能要考慮是否有其他疾病因素，如汗皰疹、黴菌感染等，只要出現破皮、痛癢、小水泡、紅腫，都可就醫檢查 。 張瑋庭醫師說，有時我們無法改變工作環境和鞋子，但可以多用乳液保濕，才能避免冬天乾裂，甚至是雞眼發生。
2019年9月12日 · 無論怎麼小心收藏，時間一久，銀飾難免會氧化失去光澤，如果你也有這樣的困擾的話，不妨試試看以下方法，也許能讓你的飾品煥然一新。 （責任編輯：張筑雅） 大家都有同樣的經驗，剛買的銀飾戴沒幾個月就開始變色，銀飾變色是屬於正常的氧化現象。
