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頭髮掉怎麼辦?
掉髮掉不停是什麼原因?
頭髮為什麼會變粗?
為什麼頭髮越來越薄?
2020年8月26日 · 皮膚科醫師詳解：變細、變少就要注意. 當發現自己頭髮越來越細、越來越薄，或是掉髮的頻率、數量越來越高，可別單純感嘆一聲「老了」就結束 ...
2023年5月17日 · 雖然知道一天掉約100根頭髮屬於正常，但實際上要收集一天所掉的頭髮還是有所難度，以下有幾個方法，可以幫助大家自行判斷掉髮量是否異常。1.
- 遺傳性雄性禿。雄性禿又稱「遺傳性禿頭」，是最常見掉髮原因。遺傳基因為雄性禿發生的重要原因之一。雄性禿的特徵毛髮生長週期會變短，休止期延長，而使毛囊漸漸萎縮導致掉髮，女性患者在更年期前由於有女性賀爾蒙的保護，通常只是頭頂毛髮變得較稀薄，不至於如男性般變成禿頭。
- 壓力過大。情緒緊繃會使交感神經異常，產生壓力荷爾蒙，導致毛囊健康不佳；另外經常熬夜、睡眠不足、睡眠品質不佳的民眾，都容易出現毛囊老化的狀況，增加異常掉髮風險。
- 過胖及飲食不節。研究發現，過度肥胖、好吃甜食、油膩或刺激性食物，會使身體處於易發炎狀態，影響毛囊健康，導致落髮機會提高。
- 產後掉髮。生產後，因為體內雌激素快速下降，那些孕期該掉卻沒有掉的頭髮，在產後會進入休止期，因而會有突然大量落髮的狀況。這個時期每天的掉髮可能會到300根，而這樣的落髮大概會維持3-6個月，掉髮就會緩減；假使一直持續就應該看醫師。
2021年10月25日 · 頭髮會反映出身體的健康狀況，我們從頭髮的色澤、髮質、掉髮的地方與數量可以對應出身體的各種狀況，請參考下表，針對有問題的地方積極治療，也能讓頭皮與頭髮盡早恢復健康。 本文摘自《頭髮有救了!奇蹟育髮聖經》／賴之菲（明新科技大學講師）／大樹林. 快加入《早安健康》LINE好友，讓我們守護你每一天的健康. 延伸閱讀： 原來常吃這些會掉髮！ 營養師實測6種食物讓頭髮長回來. 月兒圓圓我不變圓！...
2023年11月2日 · 一個正常成年人，頭髮天天都會自然脫落，但什麼情況才要看醫師？ 她提供2點當判斷標準： 1.每天掉50根，並且持續2個月以上，才可能是掉髮。 2.張開5根手指插入頭髮根部，夾住頭髮，輕輕往外拉，重複5、6次，如果手指縫裡每次都有3、4根以上，很有可能是掉髮。 看更多： 楊千嬅2天減3公斤！ 瘦身吃法大公開 醫：每天低於「這熱量」小心脫髮....
2019年2月14日 · 一個人每天平均正常的掉髮量約為50-100根，健康頭髮的生長週期約為3-6年，當頭髮不再長回來時或是大量掉落時，就可能是落髮的前兆了！
2021年11月15日 · 所以預防白髮的最佳方式就是保護黑色素細胞，飲食上可以透過每天吃兩拳頭大水果來補充維生素C，提高抗氧化力減少自由基攻擊黑素素細胞。 （圖片提供／VOGUE） 另外，也要做好頭皮防曬，紫外線也會對黑色素細胞造成傷害！ 太陽大或需要長時間待在戶外，建議可以帶個帽子保護頭皮。 另外，預防白頭髮還必須注意以下飲食習慣： 避免鹽分攝取過多，盡量少吃洋芋片、速食、餅乾、加工食品、重口味食物....
