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2024年8月5日 · 歡迎來到橡皮筋祭典! 每個攤位都可以用橡皮筋來玩喔! 有撈金魚、射鏢靶、套圈圈、鬼屋,還可以動手炒麵, 超有趣的11種遊戲等你來挑戰! 首先,就從擊太鼓開始吧! 用2條橡皮筋套在封底上,立刻變成太鼓,
2009年9月30日 · 哈特為今天的襲擊選了經典的十六號橡皮筋。十六號橡皮筋在拉開之前,厚度是零點二公分,直徑是六點三公分 ,有效襲擊範圍約為六公尺;在行家的手裡,經典十六號橡皮筋不但無聲無息,而且命中精準。
2016年9月5日 · 動鏈包含了關節鏈(articular chain)、肌筋膜鏈(myofascial chain)以及神經鏈(neural chain),這三套系統分工合作,完成人體各種運動。
2021年10月8日 · 此書貫徹肌筋膜概念,生動結合日常常見運動,輔以細膩的解剖學解說,甩開過去解剖學較生硬的刻板印象,傳授如何預防運動傷害,讓不僅僅是醫療專業人士,連非醫療相關的民眾都能輕鬆消化,這麼實用又重要,能不讀嗎?
2015年2月10日 · 童年綁在竹鎗上發射子彈、媽媽拿來綑綁鹽袋糖包的橡皮筋,竟然能靠著巧手編織,成為雅致的創意飾品? 本書介紹多達35種絕佳編法,並附上300張精心繪製的步驟分析圖,放大呈現鉤織細節,並以小提醒專欄激發創作靈感,讓你舉一反十,創造出自己 ...
2024年7月1日 · 橡皮筋很有彈性,會隨著力量拉扯變化出不同的形狀, 但只要力量一消失,橡皮筋又可以恢復成原本的圓形。 就像我們的人生,會面臨各種不同的衝擊而變形,
2018年6月1日 · 人體本身就是一趟充滿驚奇的旅程,本書作者安德魯.貝爾(Andrew Biel)在十歲時,無意間發現自己身體一塊肌肉的位置而興奮不已,從此踏上了探索身體的旅程,現任職於美國幾座知名的按摩學院以及大學,教授醫護人員、身體工作者需知的身體研究課程。 全書分為七大章節,首章先大致一覽身體的系統架構,從骨骼、肌肉、筋膜,到心血管、神經、淋巴系統,就像摸索地圖般的熟悉人體各部位的專有名詞,讓讀者看見龐大而複雜的身體系統;後面六章則開始進入正題,介紹身體各個不同的部位,分別針對肩膀與手臂、前臂和手部、脊椎和胸廓、頭頸和臉、腿部以及腳部,作脈絡性而深入的介紹,教授讀者各部位的觸診技巧。