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  1. 2021年5月28日 · 相信水果有益大家都知道,但其實並不是每種水果都適合孕婦呢! 以下3種~趕快提醒身邊的孕婦吧! #西瓜夏天天氣炎熱,相信很多孕

  2. 2021年5月27日 · 相信水果有益大家都知道,但其實並不是每種水果都適合孕婦呢! 以下3種~趕快提醒身邊的孕婦吧! #西瓜 夏天天氣炎熱,相信很

  3. 2020年3月30日 · 產後媽媽在坐月子時,飲食必須以均衡為主,除了基本的蛋白質外,水果也是相當重要的一環,需因為怕寒氣太重而停止攝取,水果富含維生素、礦物質、纖維、果膠、有機酸,補充產婦需要的營養,另外,水果也可以預防便秘、增加食慾、甚至促進 ...

  4. 2019年10月6日 · 優酪乳與優格可補充鈣質,懷孕中後期有便秘問題,也能幫助排便順暢。水果(1份) 水果一份為柳丁1顆、奇異果1顆、小蘋果1顆、大蘋果0.5顆、葡萄8顆等。

  5. 2019年8月18日 · 生的食品一般對孕婦來說,都是不安全的,但可能有不少的日本孕婦每天都會生魚片等等,但要確保的是生類食品是完成新鮮與沒有任何的污染,才可以用的,所以還是避免比較好。

  6. 2021年6月23日 · 什麼不能吃? 尤其,像是有大豆異黃酮的食物,例如豆漿、蜂王乳等,是否應該排除在飲食清單之外? 子宮肌瘤危險因子

  7. 2021年1月4日 · 大家都知道孕婦有諸多需要忌口的食物,不過真的連豆腐這麼家常的食物都不能吃嗎? 主要是因為豆腐本身性質偏寒,而且食用過多會影響人體對鐵質的吸收,對孕婦來說,充足豐沛的鐵質、良好的血液循環是非常重要的!