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  1. www.harpersbazaar.com › tw › life7個地震APP下載＋地震預警工具推薦！台灣地震速報、預估震波倒數 ...

    2024年4月23日 · GOOGLE PLAY商店. 自從4月3日花蓮發生規模7.2的大地震後，全台餘震不斷，儘管有國家地震警報，但不是所有人都會收到，因為離震央較遠的地區（四級以下）就不會特別發出國家警報。 根據中央氣象署表示，未來的餘震還有可能持續半年至一年，為了更夠快速、提前掌握地震資訊，此篇分享5個「地震預警APP」推薦，不論你是iOS還是Android，立刻往下滑下載起來！ >>延伸閱讀：...

    • Kelly Hsiao

  2. www.harpersbazaar.com › tw › beauty「TRX懸吊訓練」超高效燃脂、同時訓練平衡感！TRX運動3大優點、6 ...

    TRX的訓練強度取決於與懸吊系統的傾斜角度，角度越大，強度就越大，但初學者應該要選擇在能力範圍內的動作與阻力，不要急於挑戰高難度的動作 ...

    • Zoey Lee
    • Digital Managing Editor
    • zoey.lee@hearst.com.tw

  3. www.harpersbazaar.com › tw › life全台10座特色圖書館！森林系圖書館、清水模金字塔媲美藝術品，在 ...

    2022年5月17日 · 台灣特色圖書館#1：臺北市立圖書館北投分館. 台北旅遊網. 位於生態豐富的北投公園內的臺北市立圖書館北投分館，號稱全臺灣最美的圖書館，巧妙 ...

  4. www.harpersbazaar.com › tw › culture花蓮地震賑災捐款管道、操作步驟整理！LINE Pay、超商APP、線上 ...

    2024年4月8日 · 2024年4月3日花蓮近海發生芮氏規模7.2強震重創花蓮地區，各地也傳出多起災情。為協助救災及重建，LINE Pay與財團法人賑災基金會合作啟動「0403花蓮 ...

    • Kelly Hsiao

  5. www.harpersbazaar.com › tw › beauty地震緊急避難包該準備什麼？如何防護自我安全？地震防災須知請筆 ...

    2024年4月4日 · 你也可登入內政部消防署建置【全民防災e點通】個人化防災系統(https://bear.emic.gov.tw)，在「防災準備」/「準備避難包」，檢核物品準備情形，系統也 ...

  6. www.harpersbazaar.com › tw › beauty「冥想」能減緩焦慮、改善睡眠？冥想5大好處+初學10分鐘冥想練習 ...

    2020年10月20日 · 冥想練習Step4：進入冥想！. 盤腿，雙手平放於膝蓋、輕輕闔上雙眼，去感受你每次的呼吸。. （每次冥想時間約5分鐘）。. 你是否曾因過度焦慮而 ...

  7. www.harpersbazaar.com › tw › culture有「社交焦慮」很正常！掌握8個「易上手社交法則」循序漸進克服 ...

    2022年11月14日 · 有「社交焦慮」很正常！. 掌握8個「易上手社交法則」循序漸進克服社交恐懼、自在融入社交場合. 「厚著臉皮走過去，別要求自己什麼都要做對 ...

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