益生菌何時吃 相關
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其他人也問了
益生菌該何時服用才能達到最好的效果?
腸道益生菌怎麼選?
益生菌能提升免疫力嗎?
益生菌會導致腹瀉嗎?
2014年6月28日 · 有的說「最適合吃益生菌的時間，是在空腹的時候，因為此時胃酸分泌較少，益生菌比較不會被破壞；不過進食時胃酸雖然會大量分泌，但有食物的稀釋，胃中胃酸含量也不會很高，因此在飲食中吃益生菌也還可以。 」，有的說：「 補充乳酸菌最好的時機是飯後，因為吃飯後，胃部的酸度較低，乳酸菌較能活著通過胃部而到達腸道。 」從以上兩派論點可以清楚得知，胃酸的破壞是影響益生菌搶灘抵達腸道的重要關鍵。 有些市售益生菌產品具有特殊技術 (包埋技術、特殊耐酸菌種)等，能夠耐酸耐鹼，不受胃酸與膽汁的破壞，如果是這類產品，建議飯前使用，原因在於空腹時胃部排空約一小時，益生菌能較快速到達腸道駐紮，達到整腸的作用。 但若是非特殊耐酸鹼的益生菌產品，該何時吃呢？
2014年1月24日 · 益生菌偏寒，建議食用有增加溫性成分的複方益生菌，如冬蟲夏草 (入腎)、紅景天 (補肺)，效果更佳。 再者，過敏性患者體質偏寒，故不建議單吃益生菌。 -此論點來自於「活力藥師網」，本人覺得其中醫角度切入過敏體質，中西合併的配方，值得參考。 -聯結分享： http://www.liverx.net/ (活力藥師網) 微笑藥師網已於大安區設立第一家諮詢藥局囉，親愛的朋友們若有相關醫藥問題，除了可在本站留言外，也可以到微笑面市直接找微笑藥師團隊唷!!! 《微笑藥師藥局》 藥局地址：台北市大安區信義路三段31巷4號服務電話：02-27009655.
2018年5月14日 · close. 許多民眾問微笑，我該選擇哪一種益生菌比較好，微笑通常會先反問：「你補充益生菌的目的是？ 」目前市售市售益生菌功能大不相同，民眾在挑選益生菌時，千萬要搞懂不同益生菌菌種功能的差別! . 一、常見益生菌的功能分類. 調整腸道功能. 談到益生菌，大家第一想到的必定是調整腸道功能，改善便祕、腹瀉或水土不服的狀況。
2022年10月4日 · 我們熟知的抗生素主要針對細菌，所以在服用抗生素的同時是不適合食用細菌型益生菌的，一般建議間隔2小時以上。 不過值得注意的是，縱使間隔2小時以上，腸道黏膜表面仍可能具有一定的抗生素濃度，而影響益生菌的效果，此時就可以考慮選用酵母益生菌，甚至可以與抗生素同時服用。 另外，布拉氏酵母耐酸鹼的特性，使其在腸道的存活率明顯高於大多數的細菌，並且對於服用時間沒有限制要求。 此外，酵母菌穩定性優於細菌，布拉氏酵母在常溫下 (25℃,60%濕度下)儲存3年不低於規格值，這遠遠優於大多數的細菌類益生菌 。 至於安全性方面，布拉氏酵母安全性高，且不會有抗生性基因的問題，停止服用後3-5天完全排出體外，顯少有其它副作用【2】。 二、抗生素相關腹瀉【3】
2014年1月24日 · close. 市面上益生菌產品百百種，但說穿了，主要代表性的益生菌就這幾隻，在此列出供大家比較選擇。 或許下次當您須要選購益生菌時，除了聽販售者介紹外，自己也有獨立判斷的能力。 抑或在選購時，此這些比較印下來，去現場比對一番!!! 益生菌的使用，以乳酸菌為主，其為能利用碳水化合物進行發酵生產多量乳酸之細菌，常見乳酸菌介紹如下： A菌：嗜乳酸桿菌（Lactobacillus acidophilus），長駐於小腸，分泌乳酸與醋酸抑制壞菌入侵。 主要功能為增強免疫力、使腸道菌叢正常化和抑制陰道黴菌生長，代表性產品為表X鳴。 針對陰道預防感染的保健，建議日常多補充「蔓越莓錠」及此類益生菌；若是更年期婦女族群，請注意女性荷爾蒙低下的問題，才能有效改善。
2014年1月9日 · 一、市面上常見的腸道益生菌 大O生醫順暢酵素益生菌粉包-主要成分為乳酸菌發酵粉末(後生元)、蔬果發酵物、膳食纖維(益生元)、消化酵素及順暢AP66益生菌。-特色：後生元 + 益生元 + 益生菌配方，並添加消化酵素，適合三餐不定的上班族
2015年10月26日 · 對於嚴重過敏性鼻炎或異位性皮膚炎者，或已在使用西藥控制者，可以搭配過敏性益生菌作為輔助效果，同時搭配生活行為上的改善 (少接觸過敏原、多運動、少油炸、學游泳等方面)，以達逐漸減少藥物的使用量。 而對於長期使用LGG可能導致過敏性鼻炎的機率增加的現象，微笑建議在臺灣的季節情況， 可以考慮在秋冬季再服用過敏性益生菌 ，春夏季過敏發作頻率較低，可以藉由行為模式改善即可，停止過敏益生菌的服用。 目前常見過敏益生菌株如 L. paracasei33、L. rhamnosus GG、L. johnsonii，但考慮益生菌發揮作用前，須考慮菌株定殖的問題，所以在選用「過敏配方」的益生菌時，建議挑選「LP33」+「LGG」+「A、B」菌，增加抗過敏菌株的定殖力，而非單一菌株的產品。
