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西蘭花:西蘭花富含維生素K和維生素C,還含有一種名為蘿蔔硫素的化合物,蘿蔔硫素有助於預防或減緩骨關節炎的進展。西蘭花還富含鈣,有助於強壯骨骼。 柑橘類水果:柑橘類水果,如橙子、葡萄柚和酸橙富含維生素C</ ...
台灣大紀元
2 天前
CTWANT via Yahoo奇摩新聞
黃仁勳大讚「通化夜市」芒果青 營養師示警2類人要小心
4 天前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
醋泡私密處、熱水沖陰部?!!女性私密處拉警報,清潔護理跟著這樣做才對
6 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
水果切放著,營養全流光?錯了!4招留存最多維生素免驚細菌下肚
3 天前
自由時報電子報
健康網》吃一「夏」4水果護肌肉! 醫認證:桃子防抽筋 - 自由健康網
16 小時前
中時電子報
運動後爆痠 吃櫻桃可加速恢復 醫認證護肌肉4水果 - 健康
水果含有許多維持身體運作的重要營養素,而吃對水果甚至有益於肌肉健康。對此,復健科醫師王竣平分享4款保護肌肉的好水果,分別是西瓜、桃子、鳳梨及櫻桃。其中他提到,櫻桃富含抗氧化劑和抗炎物質,有助於減少運動
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞
吃粽子能兼顧排毒養生? 營養師曝搭配「5種黃色食物」就對了
TVBS 新聞
郁方一夜白髮!專家曝「3大預防方法」 每日1份量水果延緩│TVBS新聞網
10 小時前
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
水果切開「營養價值急速降↓」!保存5要點必看 冷藏前別洗
7 天前
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞
端午節 營養師新五黃顧健康
根據台灣癌症基金會「蔬果彩虹579」健康飲食原則指出,黃色蔬果大多富含維生素、β胡蘿蔔素、類黃酮素等多種天然植化素,有助於提升免疫力、保護視力等健康...的膳食纖維、類胡蘿蔔素,非常適合作為早餐食用,黃色彩椒富含維生素A、C、E等抗氧化營養素,可幫助預防心血管疾病, ...
3 小時前
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