搜尋結果
LightFieldStudios // Getty Images. 每天適度的運動： 身體若有排汗，對於排毒是一大幫助，因為汗水能把毒素從皮膚排出來。 另外，皮膚的清潔對排毒來說也不可少，一定要注意。 每天的生活作息要規律： 每天要睡飽，最好能夠在晚上1點前入睡，因為 11點到3點是肝膽排毒的時間 。 盡量 減少吃藥、抽菸和喝...
2023年12月29日 · 在適當攝取範圍下，薑黃幾乎不會對一般人產生副作用。 然而過量攝取可能發生噁心、嘔吐、腹瀉和皮膚過敏等等現象。
2023年11月21日 · 魚油中含有豐富的 Omega-3 優質脂肪酸，能維持心臟、照顧眼睛健康等，且因魚油和葉黃素都是脂溶性，魚油幫助葉黃素吸收，剛好也對舒緩乾澀疲勞有些幫助。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 鋅+維生素C或A. @marcellasne_ // Instagram. 鋅+維生素C ：都與保護力有關，兩個也與膠原蛋白合成有關，讓美麗更加分。 鋅+維生素A ：有助於傷口癒合，增進皮膚與黏膜的健康。...
2024年3月28日 · 食藥署說明，紅麴食品中含有的monacolin K成分與「statin類」降血脂藥的成分類似，併用會增強降血脂藥品的副作用，可能導致肝、腎損傷、提高肌肉 ...
2024年3月5日 · #均衡飲食. 注意均衡的飲食，不要只吃特定食物盡量選擇多樣化、多種配色和原型食物，也可以盡量選擇自己做菜，相對於外食更健康、單純。
2024年2月23日 · 兩款疫苗的有效性和接種後的副作用都差不多，只不過「莫德納XBB.1.5」疫苗是新技術，後者的使用經驗較充足。
2021年3月4日 · 49歲以上調養重點1：滋陰降火救失眠. Boy_Anupong // Getty Images. 失眠不分年紀、不分性別，男女老幼都有可能發生，但以停經後婦女為最大宗。 一方面為人母之後操煩成性，不管小孩多大、多老了，媽媽永遠掛心著，怎麼可能有辦法可以好好睡覺；另一方面，停經後身體的不平衡導致難以入眠。...
