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2024年3月4日 · 屈臣氏專業藥師建議適時攝取鎂和鈣質，可以幫助肌肉放鬆、穩定不安的情緒， 而維生素E和B6也能幫助調節女性荷爾蒙，避免賀爾蒙變化帶來的情緒波動。...
2021年5月25日 · 用於治療流行性感冒、頭痛、目赤、身熱、咽喉、牙齦腫痛等症，外用可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。 現代研究發現，薄荷中主要含有揮發油、黃酮類、蒽醌類、有機酸類、氨基酸等，具有抗炎鎮痛、抗病毒、抗氧化等作用。 薄荷茶還可以改善健康成年人的記憶力。 中醫師推薦藥草茶1：薄荷玫瑰茶. 幸福文化. 適合咽喉不利、肝氣不舒、內分泌失調的女性飲用。 材料／ 新鮮薄荷葉6 片，玫瑰花6 朵。 做法／...
2024年5月6日 · 編輯說： 大家記得夏天要少喝冰飲，減少濕氣！. 氣溫越來越高，在悶熱潮濕的台灣夏季，更容易有濕氣，而濕氣重不只會經常疲勞、四肢沈重 ...
2020年11月10日 · 精油透過冷噴式負離子水氧機在有空調的室內使用，可以清淨空氣同時感受環境中的芳香因子，而且不會破壞精油結構，也能改善與呼吸道系統有關的問題。 使用方法： 取1~2滴100%精油滴進冷噴式負離子水氧機即可。 ＊建議有氣喘的人不要使用此方式. 「芳香療法」精油用法4：居家蒸氣嗅吸法. ljubaphoto // Getty Images....
2024年3月13日 · 建議可以多補充有助於肝臟代謝和腸胃道排淨的相關食物，減輕蘇丹紅對身體的傷害。 同時在購買食品時，應盡量避免挑選顏色過於鮮豔、來路不明且價格低於行情的食物。 事實上除了近期的蘇丹紅事件，日常飲食中充斥著未知的毒物風險，對此 京都堂中醫Angela營養師 表示：腸胃道健康，免疫才會好，身體也較不會發炎或感染等。...
大家一定聽過芳療能夠幫助維持身心靈平衡，沒想到還可以運用在減重上，本篇由美國芳療師 Samantha Boerner 在 《加速燃脂瘦身的芳香療法》 一書中 ...
2021年6月3日 · 1. 精油配方： 不同的精油具備不同的揮發性，擴香快的持久度低，擴香較慢、較不明顯的持久度高。 2. 精油濃度： 越濃香氣越強烈或是越持久。 3. 基劑配方： 揮發性質的影響。 4. 擴香方式 ： 透過什麼樣的方式，如：藤枝、竹枝、紙質。 dragana991 // Getty Images....
