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香蕉不僅香甜美味,而且還有價格實惠,營養價值高等等的優點。許多健身的人,也喜歡靠吃香蕉來補充熱量。如果說有什麼缺點,那就是香蕉的保存期限相對沒那麼長。曾有十年蔬果販售經驗的日本網紅「青髪のテツ」,近來就在日本媒體「YAHOO!新聞」裡,分享能延長香蕉保存期限的辦法。
聯合新聞網
2 天前
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
1顆肉粽熱量直逼2碗白飯「4餡料」對健康超負擔!北市抽檢86食材結果曝
6 天前
自由時報電子報
健康網》運動前吃兩食物 研究:多燃燒15%熱量 - 自由健康網
20 小時前
中時電子報
運動前先來杯咖啡蛋白飲 研究:燃脂多10%以上 - 健康
6 小時前
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞
家中大、小寶貝攜手過端午!好食健康 3 原則 長輩幼兒同享「粽」
4 天前
華人健康網
粽子高油、高鹽,吃多不易消化!營養師分享健康吃粽、選購技巧 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台
5 天前
自製甘藷紅藜粽 適合幼兒好消化
yam蕃薯藤新聞
運動後的營養補給策略! | 蕃新聞
完整內容:https://www.5ialive.com/column/?mode=detail&a
3 天前
TVBS 新聞
別當正餐!減肥中「10水果」打成果汁也別碰 空腹吃血糖易波動│TVBS新聞網
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞
健康吃粽子 分享3重點
第一,好吃易吞又營養,一歲以上小寶貝飲食應選擇質地軟、好消化、調味清淡,避免質地太黏、太硬等...因此,營養師設計「甘藷紅藜甜粽」,利用黃地瓜、紅藜取代黏性較高的糯米,以香蕉泥及牛奶、雞蛋調和,蒸熟為香蕉牛奶雞蛋布丁,再切塊作為粽內餡,淋上無糖優格做為粽子沾醬。 第二 ...
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