搜尋結果
2017年12月10日 · 這就回答了你之前的問題：如何讓自己知道重點跟細節的差別。 「原來如此。 」Roy對於這樣的結論似乎有些驚訝，「重要性是要有客觀性的。
當你覺得社交處境「哪裡怪怪的」時，可以檢視自己所處的情境是否有以下兩種現象： 被忽視、被忽略：明明在同一空間，卻把你當空氣，不交談、不回應，不讓你參與，不讓你知道共有資訊。 說溜嘴的不友善：對方表面客氣，但會有好幾次不明原因的不悅、不耐煩、嫌棄表情，態度明顯不一致。 發生這些狀況的頻率如果讓你有感，就可能被排擠了！ 排擠一定有緣由，但不一定跟你有關. 如同春嬌的故事，排擠是無形的，可是排斥一個人，便是傳染否定感給他，當事人不曉得發生什麼事，只感到自己明顯是局外人，對於自己為何被排擠可能不解也不得其門而入，可能試著討好、卑躬屈膝甚至自我懷疑。 排擠有無形的殺傷力，知道自己被討厭、不被需要但不明白怎麼回事，這類無助會讓人提不起勁，最後想逃離那裡。 不只是職場，學校也會如此。
2021年7月21日 · 不斷逃跑的你，為什麼總是感到很受傷？. 作者 陳品芳. 2021-07-21. 最常出現的防衛機制叫做「逃避」，意思就是我們會自動遠離造成自己心理壓力的狀況或對象，這又可以再細分為「認知迴避」和「行為迴避」這兩個概念。. 圖片來源：Shutterstock. 媽媽一句惆悵 ...
2018年11月1日 · 第一招：問自己「這個症狀或情緒是我的，還是別人的？ 如果想知道自己是否正在吸收他人的能量，一個方法是留意你靠近某個人的時候，是否突然感到情緒起伏，或是身體瞬間產生變化。 如果你先前並未感到焦慮、沮喪、疲憊、噁心，你此刻感受到的不舒服，大概至少有部分來自他人。 如果遠離這個人之後，不舒服的情況就消失了，那麼你剛才感受到的東西大概不是你的！ 不過，有時你感受到的情緒或症狀，有可能同時來自他人與自己。 情緒會傳染，尤其是碰上你的情緒地雷時。 舉例來說，如果你長期埋怨自己的父親，別人在氣他們的父親時，你也會吸收他們的憤怒。 你如果害怕自己會得慢性病，你將特別容易吸收慢性病患者的症狀。 共感人有自己尚未排解的心結時，會特別容易吸收到別人情緒上或肉體上的痛苦。
2024年4月3日 · 但是這幾年，在教學現場看到太多讓人難以理解又造成巨大教學障礙的奇怪現象，我實在無法再坐視，其中最嚴重的就是「手機成癮」。 過去補習班中堂下課，偶爾需要管秩序，因為同學們會聊天聊得很開心，很大聲。
2018年3月16日 · 作者 林蔚昀. 2018-03-16. 圖片來源：作者繪。. 這彷彿已經是一種月經文了──每隔一陣子，就會在網路上看到「媽媽情緒穩定是最好的教育」或「父母情緒穩定、不吵架，孩子才會有幸福安定感」這樣的文章。. 我相信這些文章的出發點是好的，是在為 ...
2016年6月18日 · 作者 黃怡. 2016-06-18. 圖片來源：Tony Judt, 2006. photo credit: Gina LeVay/Redux, The New York Review of Books. 東尼賈德（Tony Judt，1948～2010）生前最後一次公開談話，是在 查理羅斯（Charlie Rose）的專訪節目 ，時間為2010年7月29日。. 他鼻端架著呼吸器，幾乎遮掉大半臉龐 ...
