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2018年7月25日 · 小樂姊姊Ann懷孕只胖9.5公斤！. 教妳孕婦怎麼吃+運動瘦身，加碼孕肚保養！. 上一篇Ann孕婦寫真，名模級身材被網友推爆！. 意外的是她完全不忌口，全靠「懷孕後持續做運動」hold住體重。. 孕期該怎麼運動才能安全又有效，就讓Ann詳細為大家解惑 ...
2023年11月20日 · 斷食總是無法成功執行嗎？不如試試看更無痛調整體質的「4+2R」飲食法吧！由王姿允醫師提出的「4+2R代謝飲食法」可以達到內在抗老，不捱餓吃出瘦子體質。那麼這個「4+2R代謝飲食法」又該怎麼吃呢？
2018年10月8日 · 現代媽媽不素顏，孕婦擦唇膏有要點！ #1：吃東西前要把唇膏擦掉
2017年5月16日 · 大家都知道懷孕有個最可怕的事情，那就是八分天注定的「妊娠紋 」，可彤說～她媽媽就有非常嚴重的妊娠紋，所以她非常害怕自己也遇到一樣的問題，所以在保養和按摩上特別注重，她說～以前洗完澡就洗完澡了，現在每天要花15~20分鐘來認真按摩，從按摩肚皮、腋下、大腿內側到胸部都不放過！ 圖片來源：林可彤臉書. 運動服裝一定要遮肚，喜歡找國外孕婦健身影片來學>> 是說做為一個健身女神露出完美的身材線條是一定要的，但自從懷孕之後可彤就開始穿上能遮肚的服裝 (哈)，堅持服裝上不能有罩杯和大片的鬆緊帶，一定要鬆又有彈性才行。 圖片來源：林可彤臉書. 另外~她除了堅持懷孕後還是要運動外，還會自己找國外教導孕婦健身的影片來學呢，真是讓人敬佩... 圖片來源：林可彤臉書.
4 天前 · 7-11「話題甜點」新登場！千層布蕾塔、新貴派泡芙、小美巧敲冰必吃，再推咖啡組合優惠。甜點控準備開吃！7-11又推出一系列甜點新品，不僅有近期最夯的「千層蛋塔」，以及先前一開賣就爆紅的「新貴派風味雙餡泡芙」在全台門市登場，還有法式奶酥厚片土司、小美巧敲冰等都超欠吃，並同步 ...
2023年5月11日 · 現在就告訴你如何破解各種斑點，以及最有效的淡斑方法，快跟著小編一起閱讀超完整淡斑大全！ 臉上長斑的原因有哪些？ 曬太陽： 紫外線是導致斑點形成的主要原因之一．肌膚長時間暴露在陽光下會刺激黑色素細胞的產生，導致斑點和色素沉澱。 荷爾蒙變化： 荷爾蒙變化也可能導致斑點的形成。 例如懷孕、月經期、進入更年期等，這些都會對荷爾蒙產生影響，肌膚斑點和色素沉澱也隨之出現。 過度摩擦臉部： 喜愛使用刺激的磨砂產品、頻繁使用手指按摩臉部、擦臉時太用力等，都會對皮膚造成損傷和刺激，久了肌膚就會粗糙、黯沉、長斑。 飲食習慣： 飲食不均衡、暴飲暴食、常常喝刺激性飲料等，像是咖啡和酒精，都會對身體的代謝和免疫系統產生負面影響，讓色素沉澱、長斑點的機率大增。 長期接觸化學品：
2020年1月5日 · 許多懷孕的媽媽因為擔心肚子裡寶寶的健康，在懷孕期間，對於保養品、彩妝品成分都特別謹慎！ 以下小編就為大家精選5大「天然無毒」的彩妝品牌，不含鉛、汞等成分，對肌膚和寶寶最健康，有的甚至標榜能直接吃下肚，敏感肌上妝也不發癢！ 孕婦安全彩妝推薦：ILIA. ILIA 的創辦人Sasha從小就對彩妝有興趣，卻不經意發現，原來有興趣的美妝品並不若她想像的美好，因此創辦了天然彩妝品牌「ILIA」，全系列彩妝既顯色又能兼顧流行趨勢，重點是成份超天然，孕婦、敏感肌、甚至醫美術後也能安心使用。 Visit: https://www.instagram.com/p/B4VCsAVApFa/ ILIA 光透精華粉底30ml，NT1,800 (6款色選)
