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  1. 2018年6月8日 · 大人小孩都可用,孫芸芸讓自己的孩子使用該產品!清爽乳狀質地,保濕力充足且持久,就連兒子都喜歡!孫芸芸還說這罐乳液可以「從臉抹到腳趾頭」,甚至抹完手上還有一點,孫芸芸還會拿來抹髮絲,滋潤效果非常好~ #細節三:手指頭、腳趾頭也要顧

    • Letisha
    • 孫芸芸身材管理法1:少吃多動
    • 孫芸芸身材管理法2:飲食優先選擇青菜,肉類優先選擇白肉
    • 孫芸芸身材管理法3:平日清淡,少油少鹽少調味
    • 孫芸芸身材管理法4:攝取優質油脂、蛋白質
    • 孫芸芸身材管理法5:每天量體重

    第一點就是要「動起來」!孫芸芸表示平時就算不運動,也會常常利用空閒時間多動動~他表示因為自己閒不住,所以真正坐下來的時間很少,而長時間維持活動,讓身體有機會消耗多餘熱量,這樣就算不做高強度的運動,脂肪也不容易囤積~

    圖片來源:ig@aimeeyunyunsun 第二點則是選擇的飲食種類!孫芸芸表示,在飲食的選擇上他一定先以零熱量的蔬菜類為優先,如果要吃肉類,也會選擇白肉,例如:雞、鴨、魚肉類,因為白肉多屬於優質蛋白質,脂肪含量低,在吃的同時可以安心,不用擔心有攝取過量問題!

    除了飲食種類,調味的方法其實也很重要!孫芸芸表示,平時常常會自己下廚,並選擇較為清淡的烹飪方式,避免過量的油、鹽,因為不僅會造成身體的負擔,也很容易發福,引起水腫問題~如果不習慣食物的味道太淡,那可以利用健康調味料當成佐料~

    圖片來源:ig@aimeeyunyunsun 第四點也是近年來非常流行的飲食方法!就是以優質的蛋白質、油脂代替平時所需攝取的營養~孫芸芸平時就很喜歡以酪梨作為食物的配料,甚至是主食,並以雞胸肉、魚肉等優質蛋白質來幫助身體增肌減脂!

    最後一點就是每天量體重!很多女孩會覺得每天量體重壓力很大,但是孫芸芸表示,這樣其實是為了給自己心理準備!如果發現自己的體重稍微增加了一點,就可以開始控制飲食,如果久久才量一次體重,反而會在不知不覺中攝取過多熱量,到時候發現想減肥反而更痛苦! 延伸閱讀:鄭爽超美「蝴蝶背」上熱搜!網友實測兩週瘦7公斤,虎背熊腰全不見! 延伸閱讀:泫雅成CK內衣大使,性感馬甲線、翹臀全都露!全身「零贅肉」體質這樣養成! 延伸閱讀:《下一站是幸福》宋茜身材超火辣!公開體重常年維持45kg、肌肉腿也輕鬆瘦的秘訣!

  2. 2019年3月16日 · 孫芸芸用經典款黑色Mini Chloé C巧搭白色男版西裝外套,打造時髦上班裝束;精緻小巧的包型,讓纖細的孫芸芸即使穿上闊肩外套也不顯鬆垮累贅,加上一雙吸睛美腿,完美展現其姣好的身形比例!. 來源:孫芸芸IG. Chloé _Chloé C_ 黑色肩背手提兩用包 (迷你 ...

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  3. 2020年1月10日 · 孫芸芸凍齡保養秘訣1:細節保養連腳趾頭都不放過. 孫芸芸特別注重「保濕」,因此對於擦乳液這件事情是絲毫不馬乎的! 孫芸芸就曾在SNS上分享,工作時必備乳液在身旁,時不時就會拿起來護手、潤膚。 另外,她也特別重視「脖子保養」。 因為臉跟脖子是生活中最容易被關注的部位,當頸紋出現時年齡是藏也藏不住,可以說是女人凍齡的關鍵! 孫芸芸凍齡秘訣2:多吃蔬菜、原型食物. 孫芸芸飲食是以「白肉與青菜」為主,盡可能地吃原型食物,頂多灑點鹽巴和黑胡椒簡單調味而已。 她說:「這聽起來可能有些乏味,但其實非常好吃! 也不太會吃膩! 孫芸芸凍齡秘訣3:運動、重訓不能少. 看完孫芸芸的凍齡保養秘訣和這逆生長的美貌,讓編更堅信抗老完全不嫌早,保養更是要從頭到腳、每個小細節都要照顧到!

  4. 2013年11月12日 · 孫芸芸除了有拉高生活用品質感的能力,更是化妝品的最佳代言人。 她在2006年時第一次接受<大美人>採訪時,點名愛用的口紅色號立刻賣到斷貨,另一個成功的案例則是假睫毛!

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  5. 2017年5月22日 · 唇膏擦來擦去永遠都是粉色和紅色系,現在連孫芸芸、PONY都在擦的土色唇膏,你跟上了嗎?

  6. 2012年4月17日 · 孫芸芸曾經當上7次封面人物,從躲在微風廣場剪綵幕後的小女生,變成鎂光燈追逐的焦點,一開始媒體很含蓄,問問穿搭、問化妝,幾年下來愈發麻辣,開始變成「是不是有整型?

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