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2019年3月1日 · 根據台灣“健康署”統計，2017年台灣女性10大死因中，慢性病就佔了7項，包括心臟疾病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變，其中高血壓、高血糖、高血脂等三高疾病，正是這些慢性疾...
2019年11月26日 · 許多高血壓患者對利尿劑有迷思，用藥配合度不佳，醫師也愈來愈少開立。不過，在高血壓治療專家的眼中，利尿劑過去被病人誤解並低估其療效，其實只要經評估確認適合使用，它和其他血壓藥一樣好。 以為會傷腎...
2019年3月6日 · 《美國心臟協會雜誌》近日發表的最新論文指出，每日僅需快走10分鐘就可降低老年人患上心臟病的風險。 英國布裡斯托大學的研究者選取了1600多名60~64歲的志願者，讓他們連續5天穿戴心率和...
2021年12月17日 · 春生、夏長、秋收、冬藏，這是天地四季的法則，也是最養生的法則! 冬天，萬物閉藏，是身體修復的難得的好時機! 一是冬天陽氣潛藏，陰精蓄積，順應這個趨勢調養身體，效果比其他時候要好。 ...
2019年8月8日 · 現代人飲食過於豐盛，餐餐大魚大肉，不但有肥胖問題，更觸發身體健康危機，事實上許多文明病與飲食有很大關係，例如大腸癌、心血管疾病、糖尿病、腎臟病等。 而現在有研究指出，以植物蔬食為主的飲食模式，能...
2022年1月14日 · 橄欖油已被證明能降低心血管疾病風險。 近日，JACC發表的一項研究稱，橄欖油不僅降低了心血管疾病風險，還能降低死亡風險，即使食用少量橄欖油也能降低總死亡率。 與很少或從未食用橄欖油...
2019年8月12日 · 現代人，越來越懂得生活了，所以自然想要長壽。但自古以來，人們也常追尋著長命百歲的秘密，都未能實現。但實際上，真的想要長命百歲，仰賴的是長時間下來的健康培養，而非真的吃了什麼長命百歲的「金丹」因而得到長...
