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2018年6月21日 · 痛風的人多吃10種水果，每一種都是「排尿酸高手」~. 痛風患者怎麼吃水果？. 絕大數水果的主要成分是水分、糖類、維生素、膳食纖維及少量礦物質與蛋白質，而嘌呤含量較少，故對痛風患者來說，可以放心食用。. 新鮮水果限於每日100-200克，可以包括各種水果 ...
2024年3月3日 · 天氣轉涼，痛風易發作！沒吃海鮮也會關節痛？有營養師推介7種食物，有助排走尿酸、消腫止痛。其中，進食2類水果也有效紓緩關節痛，減少發作頻率。同時，有4種看似健康的行為卻是引發痛風的陷阱。痛風超痛如被針扎 要排尿酸減痛 如何避免痛風發作？
2024年3月3日 · 天氣轉涼，痛風易發作！沒吃海鮮也會關節痛？有營養師推介7種食物，有助排走尿酸、消腫止痛。其中，進食2類水果也有效紓緩關節痛，減少發作頻率。同時，有4種看似健康的行為卻是引發痛風的陷阱。 痛風超痛如被針扎 要排尿酸減痛 如何避免痛風發作？
2018年2月22日 · 痛風是由於肥胖、壓力、吃太多、飲酒過量等問題，導致人體腎臟無法正常排出尿酸，堆積在體內形成痛風時，引起關節疼痛等困擾的一種病症。
2024年2月18日 · 郵政醫院營養師黃淑惠在節目「健康2.0」中分 享了四種有助於尿酸代謝的食物。. 首先是茶和咖啡，這兩種飲品都具有利尿功能，有助於將尿酸隨水 ...
2022年2月10日 · 痛風的發生是因體內的普林代謝異常，導致高尿酸血症，而使尿酸鈉鹽沈積在關節腔內，造成關節腫脹和變形。 大部分的成因與飲食習慣有關係！ 如
痛風不能吃的水果有哪些？ 基本上水果皆為低普林食物，都可以吃，只是水果中大多含較多的糖份，若有合併糖尿病患者應選擇含糖量較低的水果。 3.
2023年1月11日 · 水果本身對健康有益，但要控制份量，每餐一顆拳頭大小即可，盡量避免濃縮好幾顆糖量的果汁，可選擇無糖的茶、咖啡，還有文獻指出每天喝 2 杯牛奶能降低痛風發生機率！
「痛風」又稱「富貴病」或「帝王病」，因為在古代，通常只有富人才有機會經常大魚大肉、飲酒笙歌作樂；但隨著現代生活水平提升，痛風早已不再是富人專利，不僅盛行率大幅升高，罹病年齡層也有年輕化趨勢；據統計，台灣30歲以上的男性人口中，痛風盛行
2021年10月6日 · 痛風症是常見的關節炎，全名是「痛風性關節炎」，高嘌呤的食物是痛風症元兇，TVB節目《醫醫，我不想再病了》邀請營養師介紹由5款水果合成的鮮果汁，適合痛風患者飲用。
