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2024年2月1日 · 臉上有顆粒、摸起來粗糙的原因. 皮膚科張瑋庭醫師表示：「臉上有顆粒感、摸起來粗粗的，大部分是因為角質層」，當角質層排列不夠規則抑或是有增生的狀況，摸起來就會不平整。 常見的問題來源就是：粉刺問題、肌膚保濕度不夠，導致角質層含水量太少，進而出現脫皮或摸起來乾乾粗粗的感受。 圖片來源：IG @ahc.official. 所以，臉上有顆粒要怎麼辦？ 去角質可以嗎？ 肌膚狀態難免會因壓力、作息，甚至是經期而有變化，導致出現顆粒感、粗糙感，這時候其實只要做到「 角質代謝狀況是好的 、保濕度是好的、那顆粒感就會漸漸消失。 」因此，比起去角質，皮膚科張瑋庭醫師更建議用「護角質」的概念來保養，也就是 將角質代謝情況調整到「好」的狀態， 圖片來源：IG @abib.official.
- Letisha
2023年8月15日 · 這篇文章整理了皮膚老化的關鍵原因和相關的7大特徵。從年齡、作息到紫外線的傷害力，並且告訴你抗老對策，從生活習慣到適當的保養品使用，從源頭讓肌膚老化慢一些！
6 天前 · 更年期6大保養原則，平安度過更年期！女性面臨更年期與各種症狀時感到不知所措，心想除了西醫的荷爾蒙治療與中醫溫補藥補，日常生活上又該如何建立習慣，漂亮且舒服地度過更年期呢？這回邀請到專業營養師，教我們如何從聰明飲食做起，搭配適度運動與調整心態，有感舒緩各種更年期症狀。
- 毛周角化改善方法1：保濕充足
- 毛周角化改善方法2：避免清潔過度
- 毛周角化改善方法3：溫水洗臉
- 毛周角化改善方法4：酸類保養代謝角質
皮膚科醫師表示，毛周角化其實是角質代謝異常跟肌膚乾燥引起的！所以第一步就是要做足保濕，這樣才能維持肌膚的油水平衡，改善乾燥引起的毛周角化。建議在出浴室的30秒內變將水分擦乾，並擦上保濕劑，肌膚的補水、鎖水效果會更好！
很多人在發現肌膚出現毛周角化症狀時會以為是清潔不乾淨造成的，所以反而加重清潔的次數或力道，但是醫師表示，這樣反而會讓毛周角化更嚴重！因為過度的摩擦跟清潔會導致患部受到更大的刺激，建議毛周角化的位置一天清潔不超過兩次，且洗完臉後使用紙巾按壓擦拭水分，避免過度摩擦肌膚。
相信很多人知道洗澡水溫不能太燙，不然會傷肌膚～對於毛周角化的患者來說更是如此！因為洗澡水溫過高會帶走肌膚表層的油脂，讓肌膚長時間處於一個乾燥的狀態，這樣不僅不利於毛周角化症狀，更會導致油水不平衡～醫師建議水溫維持36度左右，且洗澡時間以15分鐘以內為佳。
最後一點就是酸類的保養！前面有提到毛周角化屬於角質代謝異常，因此可以使用酸類來調理角質，恢復角質平衡～平時保養可以搭配含有水楊酸、乳酸等酸類成分的保養品，可以有效幫助肌膚去除老廢角質、死皮等問題，也可以在患部擦上含有A酸的藥品，防止毛囊堵塞而造成毛周角化。不過小編也提醒女孩們，使用酸類前一定要詢問醫生，因為酸類對肌膚的刺激性較大，如果使用不當，可能會造成肌膚敏感、刺痛，反而得不償失！ 延伸閱讀：編輯摯愛卸妝推薦！質地清爽不致痘，清潔力強、卸完不乾繃，這款洗出粉刺回購率100% 延伸閱讀：5種美白淡斑必吃天然食物！阻斷黑色素生成、改善色素沉澱、抗氧化，還能幫助燃燒脂肪 延伸閱讀：日妞「人氣洗顏產品」排行榜TOP 7！內包、黑頭通通現形，顆粒感消失，洗出極淨無痘肌
2018年7月28日 · 皮膚表面一顆一顆的，就像雞皮疙瘩消不掉，嚴重時還會紅通通長滿一片，甚至看到「毛髮卡在裡面」長不出來，這就是俗稱的〝毛囊角化〞！. 根據調查，每十個人當中，就有四人有毛囊角化問題，而且絕大部分來自天殺的遺傳！. 雖然要完美根治有點難度，但 ...
2023年9月21日 · 1、腦袋沉重、容易累及犯睏。 2、四肢沉重痠痛、下肢水腫、全身無力. 3、舌頭兩側有齒印、舌苔又白又厚. 4、腸胃悶脹、食慾不佳. 5、大便濕軟不成條狀，且沾附馬通沖不掉. 6、皮膚易搔癢、濕疹發作. 7、女性私密處分泌物變多. 8、喉嚨總感覺卡卡的有痰. 醫師提醒，每個人身體狀況不同，上面的症狀只是簡單的初步自我評估，建議還是可以找專業中醫師進行診斷及調理唷。 圖片來源：BEAUTY美人圈. 體內濕氣堆積原因. 吳明倉醫師表示： 「當身體有濕氣時，就代表體內水分代謝不佳！ 」 濕氣一般分外濕、內濕。 「外濕」 多由於所處環境潮濕，或是常淋雨碰水所導致；而 「內濕」 主要因脾臟功能無法正常運作，導致身體水分累積過多。
2023年11月12日 · 一、皮膚蠟黃的8個原因. 皮膚蠟黃原因1 高糖飲食、精緻碳水化合物： 高糖飲食是皮膚蠟黃的一個常見原因。 攝入過多的糖分、精緻碳水化合物，如糖果、甜點和加工食品，可能導致血糖急劇上升，引發糖化現象（glycation）。 這種現象會導致過多的糖分與蛋白質分子結合，產生高度反應性的分子，被稱為進一步糖化反應最終產物（Advanced Glycation End Products，AGEs），最終造成膠原蛋白和彈性蛋白的結構受損，使皮膚黯淡失去光澤和彈性，呈現黃色調，也會增加皺紋、加速老化。 皮膚蠟黃原因2 高脂肪飲食： 過多攝取飽和脂肪和反式脂肪，如煎炸食物、快餐和加工肉品，可能導致體內發炎，對皮膚細胞的功能和結構造成損害，導致膚色變暗且不均勻，進一步導致皮膚暗沉蠟黃。
