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酪梨又稱牛油果,含豐富纖維、維生素和礦物質,被視為功效繁多的聖品。營養師指出,酪梨每100克就有15克油脂,是「有纖維的油」,並非水果,想吃酪梨必須注意油脂攝取比例,一次吃太多還可能造成膽結石,建議不
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
譚敦慈飲食節制常運動竟膽固醇過高!無毒教母揪出這原因 膽固醇變正常
3 天前
大家健康雜誌
降膽固醇藥別和紅麴、葡萄柚、燕麥等併用,以免影響降血脂成效-大家健康雜誌
2 天前
中時電子報
吃酪梨降壞膽固醇 熟度不是看表皮顏色 2部位秒判斷 - 健康
21 小時前
自由時報電子報
健康網》膽固醇過高地中海飲食來幫忙 4招吃法記起來 - 自由健康網
7 天前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
吃酪梨對心血管好!「1特性」比腰果、核桃更適合加入得舒飲食 但有2問題千萬別多吃
聯合財經網
連續1週早餐吃燕麥 會發生什麼變化?營養師揭「8優點」:是超級食物
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三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
醫激推「護腎4食物」降尿酸!第一名=抗發炎冠軍 降血脂又防癌
橄欖油怎麼選?特級初榨、初榨差在哪?挑選必知7要點 8大好處護心降膽固醇
5 天前
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞
運動後吃高蛋白飲食可抑食慾 還有這些優點
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