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2023年8月26日 · Q1. 使用A酸的禁忌是什麼？ 孕婦禁用： A酸在孕期使用可能對胎兒產生不良影響或畸胎，因此懷孕期間以及計劃懷孕的女性應避免使用A酸，並且前後一個月都要做好避孕。 哺乳期禁用： A酸可能會被排到母乳中，影響嬰兒的健康，所以哺乳期媽媽不宜使用。
2018年10月8日 · 現代媽媽不素顏，孕婦擦唇膏有要點！ #1：吃東西前要把唇膏擦掉
- 高纖蔬果汁當飲料。像隋棠每天都會自己現榨高纖清腸胃的蔬果汁。很多女生都有便秘的困擾，其實這有可能是妳的代謝變差，而每日一杯高纖蔬果汁能攝取到身體所需的纖維素，幫助腸胃蠕動，身體輕盈、消化正常，自然就不容易發胖。
- 喝湯擺在飯前。大部分的人都覺得湯應該在飯後，但如果養成飯前一碗湯的習慣，可以幫妳墊胃，減少後須吃下的飯量，這樣自然就能減少攝取的熱量。不過千萬不要每餐前來一碗玉米濃湯這樣高油的湯品，清淡為上！
- 細嚼慢嚥 少量多餐。小編觀察身邊的瘦子，發現她們好像無時無刻都在吃東西，其實不是啦！是因為她們吃東西都非常慢，一定細嚼慢嚥，這會讓妳比較容易飽，就不會一下吃太多東西、攝取過量卡路里。
- 掌握四分法飲食比例。四分法飲食就是每餐的蔬菜、水果、澱粉、蛋白質的量，以各四分之一的比例配置，確保不會攝取過量的澱粉，以及能吃入足夠的蛋白質和纖維，這聽起來很麻煩，但如果養成這樣吃飯的習慣，妳會發現即使妳照吃雞腿、排骨等重口味的肉類，也不會容易長胖。
2020年1月5日 · 以下小編就為大家精選5大「天然無毒」的彩妝品牌，不含鉛、汞等成分，對肌膚和寶寶最健康，有的甚至標榜能直接吃下肚，敏感肌上妝也不發癢！ 孕婦安全彩妝推薦：ILIA ILIA 的創辦人Sasha從小就對彩妝有興趣，卻不經意發現，原來有興趣的美妝品並不 ...
2019年2月17日 · #唇膏. #天然. #有機. #可食用. #孕婦. 以唇膏來說，很多人認為塗在嘴巴上的唇彩是最容易吃進肚裡，這樣到底安不安全？ 因此不少品牌開始會推出天然、有機、不危害大自然等彩妝品.
2023年5月11日 · 飲食習慣： 飲食不均衡、暴飲暴食、常常喝刺激性飲料等，像是咖啡和酒精，都會對身體的代謝和免疫系統產生負面影響，讓色素沉澱、長斑點的機率大增。 長期接觸化學品： 長期使用不合適的保養品、化妝品，或是長期接觸某些化學品，這些都會對皮膚造成刺激和損傷，導致皮膚出現斑點和色素沉澱。 遺傳因素： 有些斑點和色素沉澱是由遺傳因素所致，有些人天生肌膚就容易形成斑點，例如雀斑。 遺傳斑點通常難以消除，但可以透過有效的淡化方法減少斑點的影響。 圖片來源：大美人雜誌. 淡化斑點先釐清「長斑種類」：雀斑、曬斑、肝斑. 雀斑： 外觀呈現小而圓的淡褐色斑點，通常出現在容易暴露在陽光下的部位，例如臉部、頸部和手臂等。 是由基因、遺傳、曬太陽等多種因素引起的，多數情況下不需要特別淡化。 曬斑：
2022年3月13日 · 斷食日則可以食用原型食物，如地瓜110克（140大卡）、水煮蛋一顆（75大卡）、雞胸肉90克（98大卡）等等的食物。 覺得食物原味太單調也可以簡單調味，加上胡椒或鹽巴更好入口。 圖片來源：Pexels. 隔日斷食法加分事項：搭配運動效果更明顯. 除了吃的東西重要之外，規律的運動也是減重的一大關鍵！ 如果只是短時間且過度的運動，無法使肌肉量增加，唯有長期且持續性的運動才能促進肌肉的合成，循序漸進的加強運動量，才會對減重有更大的幫助。 Visit: https://www.instagram.com/p/CVPg0TkvuWu/ 隔日斷食法效果：實測三個月，體重下降5公斤！
