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2024年5月26日 · 常見的胃脹氣症狀有：肚子痛、打嗝、放屁，到底有哪些原因或是生活習慣會導致常常脹氣呢？ 今天小編邀請到張語希營養師來為我們解答！ 營養師除了分享容易脹氣的飲食種類，還有哪些食物和飲品可以幫助舒緩脹氣的不適，小編還加碼分享消脹氣的 ...
2023年9月21日 · 1、腦袋沉重、容易累及犯睏。 2、四肢沉重痠痛、下肢水腫、全身無力. 3、舌頭兩側有齒印、舌苔又白又厚. 4、腸胃悶脹、食慾不佳. 5、大便濕軟不成條狀，且沾附馬通沖不掉. 6、皮膚易搔癢、濕疹發作. 7、女性私密處分泌物變多. 8、喉嚨總感覺卡卡的有痰. 醫師提醒，每個人身體狀況不同，上面的症狀只是簡單的初步自我評估，建議還是可以找專業中醫師進行診斷及調理唷。 圖片來源：BEAUTY美人圈. 體內濕氣堆積原因. 吳明倉醫師表示： 「當身體有濕氣時，就代表體內水分代謝不佳！ 」 濕氣一般分外濕、內濕。 「外濕」 多由於所處環境潮濕，或是常淋雨碰水所導致；而 「內濕」 主要因脾臟功能無法正常運作，導致身體水分累積過多。
2023年8月28日 · 水楊酸功效1：調理角質. 水楊酸可有效去除老化角質、改善過度角化、加速角質代謝，使皮膚擺脫暗沉粗糙、變得更加光滑。 水楊酸功效2：促進細胞更新. 水楊酸能刺激皮膚表皮細胞更新，使皮膚細緻、更具彈性。 水楊酸功效3：收斂毛孔. 水楊酸有助排出塞在毛孔中的老廢角質、多餘油脂，因此可以幫助毛孔縮小，減少皮脂分泌形成粉刺。 水楊酸功效4：清潔毛孔. 水楊酸能深入毛孔，去除油脂、污垢和堆積物，清除被堵住的毛囊，有助於預防粉刺形成、減少痘痘產生。 水楊酸功效5：改善膚色不均. 水楊酸有助於減少色素沉澱，改善痘疤、膚色不均現象。 高濃度水楊酸更可以透過換膚療程改善斑點、曬斑、肝斑和雀斑等問題，但這通常需要在醫療或醫美診所中進行。 水楊酸功效6：抗發炎.
2023年8月27日 · 總是受水腫和虛胖所苦的朋友們看過來！ 因為上述說的椰子水有利尿作用，因此能幫助我們將體內多餘的水分排出，達到改善水腫的效果！ 圖片來源：IG@h2coco. 椰子水功效4：美顏防長痘. 長痘也能喝的飲品就是椰子水了，因為具有淨化腸道、清理自由基，還有抗氧化的功能，所以能幫助皮膚美顏、抗衰老。 椰子水為寒性，若有長痘痘可以消炎降火，同時避免肌膚分泌過多油脂，降低長痘的機率！ （此藝人和椰子水無關，僅為配圖）圖片來源：小紅書＠趙露思. 椰子水功效5：助於瘦身. 椰子水中的脂肪含量低，因此減肥的人也能攝取，不用擔心體重增長！ 其豐富的礦物質，喝完既營養又有飽足感，能幫助瘦身的朋友抑制食慾。 減肥時還能喝到好喝的營養飲料，怪不得許多人選擇椰子水！ 圖片來源：IG@c2ococonutwater.
2018年8月6日 · STEP 1急救. 先冰敷降溫！ 手邊有冰的都拿起來敷～ 第1步一定要先快點冰敷，人在外面緊急時可以買冰棒或冰飲，在肌膚上滾一滾直到退紅，讓肌膚不那麼腫脹，也避免發炎情形加重下去～用冰塊的話最好隔著毛巾或布，才不會凍傷肌膚。 在家就可以直接用冰毛巾. 圖源：美人誌、@twicetagram. STEP2舒緩. 24小時內舒緩〝退紅〞，避免肌膚再度發燒～ 冰敷鎮定完，大約12-24小時內都是黃金處理期，這時再擦上可以舒緩肌膚的保養品，像是大家最常用的冰蘆薈膠，可以大量補充水分又清涼降溫。 質地上以清涼水感、透明無色的凝露、凝膠最好。 避免選香味太刺鼻、不自然的，以免引發大過敏，酒精也是要絕對避免的！
2023年12月2日 · Bouncia這款，無論是起泡速度、濃密度都是最頂，極細濃密泡泡能深入毛孔帶走髒汙，「神經醯胺」4重保濕潤澤配方，可為肌膚帶來活力水光。 此外還添加了乳木果油、玻尿酸、膠原蛋白等多種保濕美肌成分，滋潤肌膚同時不留下黏膩感，洗後肌膚水嫩Q ...
2023年11月20日 · 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
