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報告指出，西印度櫻桃粉為目前所有果樹種類中果實維他命C含量最高者，高營養價值在果樹中為最優. 來自植物萃取超抗氧化、養顏美容，幫助膠原蛋白合成以及促進鐵吸收，是有助維持細胞緊密的秘密！
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什麼人需要補充維他命c?
奇異果有維他命c嗎?
維生素C何時吃效果最好?
2024年5月22日 · 維生素C：幫助蛋白質合成，加速皮膚黏膜修復，可從蔬菜水果獲得，強推維生素C之王「芭樂」。 維生素A：促進免疫細胞活性，加速傷口癒合，可從胡蘿蔔、菠菜、地瓜、木瓜等獲得。 鋅：除了能加強免疫，還能促進傷口癒合，非常重要，可從帶殼海鮮、牡蠣、堅果、種子等獲得。...
2020年3月3日 · 身為專業營養師，李婉萍自然明白均衡飲食的重要性，所以她的孩子從小到大很少外食，「飲食上我會多讓孩子攝取維生素C來提升免疫力，例如青花菜、芭樂、棗子、苦瓜等等。 其中李婉萍最推薦芭樂，「1/3顆芭樂所含的維生素C就達一天所需攝取量，而蘋果要吃17顆才能達到，相較之下，芭樂CP值相當高。...
2021年3月24日 · 目前坊間常見的發泡錠多以B群加上維生素C，或鈣質搭配維生素D為主，兩種皆有以下幾個優點： 1、防口角炎、口瘡：B群可預防口角炎、口瘡疾病。 2、提振精神：B群及維生素C可參與人體的生理反應，是天然的輔酶，正常的身體作用頻率深受其影響，通常維生素C或B群缺乏的人較容易疲倦、精神不濟、無法集中注意力等。 不過，食用過量又可能會破壞腸胃道的天然環境，因此，食用發泡錠來補充維生素...
2020年11月19日 · 中時新聞網. 今健康. 水果的維生素C含量大不同，營養師強調，不偏食、營養均衡最健康。 (示意圖/Pixabay) 字級設定： 小 中 大 特. 相信大家都聽過一句諺語「一天一蘋果，醫生遠離我」，不過雖然蘋果營養豐富，但和人體免疫息息相關的營養素「維生素C」其實在眾多水果當中蘋果不是最多的。...
2024年2月21日 · 1、紅心芭樂214.4mg。 2、釋迦99mg。 3、金黃色奇異果90.1mg。 4、泰國芭樂81mg。 5、草莓69.2mg。 6、木瓜58.3mg。 7、柳丁56.8mg。 8、白柚54.5mg。 9、荔枝52.3mg。 10、楊桃44.3mg。 11、西瓜5.4mg。 12、白肉紅龍果5.3mg。 13、酪梨5.1mg。 14、香蕉4.3mg。 15、加州李3.8mg。...
2024年3月7日 · 12:00 2024/03/07. 中時新聞網. 郭冀銘. 維生素C是許多人最熟悉，也是身體不可或缺的重要營養素。 （示意圖：shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特. 維生素C是許多人最熟悉，也是身體不可或缺的重要營養素。...
2022年7月21日 · 15:34 2022/07/21. 中時新聞網. 賈恩祺. 營養師李婉萍指出，有胃食道逆流、骨質疏鬆和貧血的人，適合在飯後攝取維生素C。 (示意圖/達志影像) 字級設定： 小 中 大 特....
