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2019年7月14日 · 3招豐胸運動，讓你美胸CUP升級! 渾圓美胸運動1：肩胛骨伸展. 渾圓美胸運動2：伸展胸部肌肉線條更美麗. 渾圓美胸運動3：合掌推移緊實胸部. 手掌是用最大的力氣相互推壓，並讓胸部維持用力的狀態。 先雙掌出力合掌在胸口前停留10秒（同動作2），而後向左移動停留10秒、再向右停留10秒，如此為一組動作. 1 / 6. 覺得胸型外擴、下垂不好看，偏偏罩杯又不大，胸罩總是裝空氣填不滿嗎？ 別怕這還有救！ 讓我們跟著「3動作豐胸教學」集中托高，一起打造豐滿渾圓的美胸吧！ 圖片來源：IG@youandain_、hyoni.kr、romentic___ 渾圓美胸運動1：肩胛骨伸展. 肩胛骨動作靈活了，肌肉得到放鬆，僵硬、腫脹的狀況就會被改善。
超有感後背肉消除運動，連許瑋甯都在做！. 2018-08-10 22:45 於 4年前 更新 Letisha. 穿上內衣或比基尼， 後背肉 就整個被擠出來嗎？. 事實上，後背肉會出現，關鍵在「背部肌肉量不足」加上後背本來就比較容易囤積脂肪，所以駝背等姿勢不良，會使得血液循環不好 ...
2019年6月2日 · 晚餐只吃水果和蔬菜. 有看綜藝節目應該都知道～邢菲從小時候就開始學習雜技了，有一身好功夫外，對體重要求就會特別嚴格，三餐中邢菲要求一定要吃早餐：「能吃早飯就一定要吃早飯！. 」不但對身體好，當然對減肥的心情也會很好。. 如果有看邢菲的微博 ...
2023年6月14日 · 今天教大家4個居家美胸運動，只要維持一個月就能明顯感受到上胸圍增加，穿起背心更挺、更好看！ 圖片來源：@dejabelli IG 美胸動作1：屈肘夾胸 每組3-5下，做20次
2019年1月16日 · 日本旅遊網站world-note.com日前票選「台灣最美藝人前16名」，出乎意料的是，林志玲、徐若瑄、陳庭妮等眾女神沒有奪冠，而是鬼鬼吳映潔獲得第一名，更稱讚她擁有亮麗的甜美外表！ 圖片來源：IG@chiling.lin、vivianhsu.ironv. 不過讓小編驚訝的是，有臺灣第一名模美譽的女神林志玲居然位居第13名，陳庭妮、郭雪芙、郭書瑤都打敗林志玲！ 第二名後依序是孟耿如、徐若瑄、雞排妹、陳庭妮、郭采潔、宋芸樺、任容萱、張榕榕、白歆惠、郭雪芙、郭書瑤、林志玲、陳喬恩、楊丞琳、Carina Linn等人。 圖片來源： world-note.com 、IG@wuyingjiesgfc.
2020年11月27日 · #矩形身材. 1.特徵. 圖片來源：小紅書＠ Liya. 矩形身材主要的特徵是不管胖瘦，三圍比較接近，整體曲線不明顯。
2018年5月25日 · 便利商店女神開吃囉～現在超火紅的Youtuber大家應該都認識她，而且她就是以各種開箱、吃放而走紅，看得吃東西就是覺得特別好吃、特別療癒～可能也因為拍攝工作的關係，現在比起以前圓，但還是不失可愛，穿著還有點古著，不少大學生都很愛～ #時髦的歐美範!波痞 @ poppyoh17. 如果跟小編一樣很早就在發摟部落客的話，應該會認識這位始祖級的部落客，波痞是有點肉肉的歐美身材，但很敢穿的她，每次都會跟上時尚，而且也會技巧性地展露鎖骨、胸，讓整體看起來更顯瘦！ 仔細觀察一下她們的IG,小編發現她們最常穿這兩家的網拍,風格一個比較辣妹,一個韓系清新,大家可以慢慢逛~~而且都是不會太虧待錢包的價位噢! #air space plus （尺碼XL-4XL）
