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愛料理精選30篇簡易食譜做法與步驟，有最新的電鍋-牛蒡玉米排骨湯（一鍋到底）、牛蒡排骨湯、牛蒡苦瓜排骨湯、電鍋料理：牛蒡紅蘿蔔排骨湯。. 以及牛蒡排骨湯、牛蒡、苦瓜排骨湯等相關料理做法。. 一起來做好吃的牛蒡排骨湯料理吧！.
6 天前 · 台灣. 上智關廟麵. 打疫苗前預防性煲湯~~牛蒡玉米排骨蘿蔔湯. 牛蒡 一隻切斜刀薄片 • 排骨 一盒 • (去腥食材)冷水400cc蓋過 骨 頭 • (去腥食材)蒜苗頭尾不要的部分 • (去腥食材)米酒頭1大匙 • 紅蘿蔔兩條切滾刀塊 • 玉米三支對折 • 黃豆芽一包 • 老薑一塊切絲 • 菜脯一大匙切末 • (調味)喜馬拉雅岩鹽適量 • (調味)破布子1大匙. 90分鐘. 4人份. Justina賈斯汀娜. 牛蒡香菇排骨湯. 牛蒡 • 排骨 • 乾香菇 • 紅棗 • 枸杞 • 米酒. 60 分鐘. 4人份. 鄭恬. 牛蒡蓮藕排骨湯. 牛蒡 • 排骨 • 蓮藕 1小節 • 玉米 • 紅棗 • 薑 • 菇類 • 紅蘿蔔 • 調味料： • 鰹魚粉 • 鹽巴 • 黑胡椒粉. 30分鐘.
愛料理精選112篇簡易食譜做法與步驟，有最新的電鍋青木瓜牛蒡湯、山藥牛蒡玉米湯（電鍋一鍋到底）、腰果牛蒡蔬菜湯、電鍋-牛蒡玉米排骨湯（一鍋到底）。. 以及牛蒡、牛蒡排骨湯、日式炊飯等相關料理做法。. 一起來做好吃的牛蒡湯料理吧！.
2019年9月14日 · 牛蒡排骨湯是一道營養又美味的湯品，主要原因是因為牛蒡營養價值高裡面含的纖維可幫助腸道蠕動、增加飽足另外還有降膽固醇、抗發炎、抗氧化...等，牛蒡裡豐富的營養可說是窮人的人蔘，因此小時候媽媽很喜歡燉煮這道清爽味道濃醇的牛蒡排骨湯給在成長的我們喝，對於喜歡啃排骨的我們這道牛蒡排骨湯相當受歡迎，一下子就喝了精光囉！ 📍Facebook ：https://www.facebook.com/bellalunachen/ 📍Instagram：https://www.instagram.com/bellalunachen/ 📍詳細內文：https://bella0701.pixnet.net/blog/post/463103666. 繼續閱讀. 預備食材. 龍骨 (排骨) 600 克.
2014年3月8日 · 1根. 薑. 適量. 鹽. 適量. 米酒. 少許. 先煮一鍋水，汆燙豬背骨，之後清洗乾淨、備用。 牛蒡 刷洗乾淨、切片（或切塊），放入加了清水的鍋內，放入處理好的豬背骨，切一些 薑 片進去，放入米酒， 最後放上適量的 牛蒡 乾，就可以開火燉湯。 慢慢燉煮，大概煮40分鐘，就可以加鹽調味，完成囉～ 小撇步. 湯頭喝起來很清爽，豬背骨可以改成豬支骨或是雞肉，
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2021年9月24日 · 牛蒡香菇排骨湯 食譜與作法 by 鄭恬 - Cookpad. 鄭恬 @cook_Tsao. #入秋要喝湯 牛蒡可增強人體內最硬的蛋白質「骨膠原」提升體內細胞活力,所以防疫期間,利用電鍋 (免顧盧)來煮鍋牛蒡香菇排骨湯,增強提升免疫力~ 預備食材. 60 分鐘. 4人份. 牛蒡 150 克. 排骨 450 克. 乾香菇 12 朵. 紅棗 12 顆. 枸杞 5 克. 調味料: 米酒 30 克. 料理步驟. 1. 準備好材料. 2. 排骨川燙過後撈起用水清洗乾淨備用. 3. 牛蒡牛蒡用刀背刮除外皮再清洗乾淨切滾刀塊並用醋水浸泡,乾香菇和枸杞清洗後也用水浸泡,備用. 4. 取一湯鍋,將牛蒡.香菇.紅棗.排骨放入鍋底. 5.
步驟. 1.將排骨切段。 2.牛蒡去皮切成段，再對半切開。 注意邊切邊放入加了醋的清水裡，不然很快變色。 3.切好竹芋。 4.將所有材料入鍋文火煮兩小時，調味上湯，味道還好。 牛蒡排骨湯的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。 本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的牛蒡排骨湯。 牛蒡學名Arctum Iappa L，別名大力子，牛子、蝙蝠刺、東洋蘿蔔,東洋參。 是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜，葉柄和嫩葉也可食用，牛蒡的肉質根含有豐富的營養價值。 每l00克鮮菜中含水分約87克，蛋白質4.1-4.7克,碳水化合物3.0-3.5克,脂肪0.1克，纖維素1.3-1.5克。 胡蘿蔔素高達390毫克。 維生素Cl.9毫克。 在礦物質元素中含鈣240毫克，磷106毫克，鐵7.6毫克，並含有其它多種營養素。
