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- 依據衛福部的紅麴健康食品規格標準建議， Monacolin K 的每日建議攝取量為 4.8mg 至 15mg 之間；而成人每日納豆激酶攝取建議量為 2,000 FU ，一般而言，依此建議量適量食用納豆紅麴是安全的。 但若正在服用抗凝血的藥物、對紅麴或大豆過敏者，以及手術前後的患者，則需要謹慎使用納豆紅麴。 此外，對於孕婦及哺乳期婦女等特殊人群，建議在服用納豆紅麴前先諮詢醫師的意見。 誰適合補充納豆紅麴？ 推薦給這4種族群 納豆紅麴具有幫助新陳代謝的作用，適合長時間久坐者、年長者，以及工作忙碌，經常需外食應酬的族群。 納豆紅麴何時吃最 ...
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2024年2月26日 · 納豆紅麴好嗎？. 9款紅麴推薦評比，5大關鍵有效調節膽固醇. 紅麴是大家熟悉的傳統發酵食品，具備調節膽固醇、抗發炎、抗氧化等功效，有助於降低冠心病風險，因此許多人會食用紅麴保健食品維持心血管健康。. 但是市售紅麴百百種，除了紅麴單方之外，也 ...
2023年5月9日 · 【2023最新】10款市售納豆紅麴推薦比較，挑選注意3大必備配方！ 營養師編製. 納豆、納豆激酶？ 與日本人長壽、健康息息相關的納豆 (Natto)，你有吃過嗎？ 在疫情開始前，去日本旅遊一定會在用餐時不斷「看到」黏呼呼的納豆出沒，甚至三餐都可以與納豆相遇，可見日本人對它的喜愛程度。 近年來，已經有許多篇研究發表納豆、納豆激酶對血管保健的效果，快來了解什麼是納豆激酶 (Nattokinase)吧？ <<小整理>> 研究指出納豆激酶可以減少血栓、抑制血小板凝集，具有預防動脈粥狀硬化、心肌梗塞及中風等心血管疾病的風險。 同時，納豆含有血管收縮素轉化酵素的抑制劑 (ACEI)，可預防高血壓。 納豆激酶有效成分是以纖維蛋白溶解單位 (Fibrinolytic Units；FU)做為活性單位！
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