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為了讓好市多對地球盡一份心力，我們把Costco包裝出貨的商品標示為 Costco直送 供您參考，建議可將多件商品加入購物車結帳，感謝您共同響應減少包材與碳排放。. 蔓越莓萃取物、磷酸氫鈣、微結晶狀纖維素、硬脂酸、二氧化矽、硬脂酸鎂、糊精 (外膜)、羧甲基 ...
2011年10月7日 · 這款我覺得不錯，價格適中， 雖然顆粒頗大，但是我後來發現可以不用配水， 放在嘴裡像吃維他命C那樣嚼就可以了， 開始吃一段時間後的確有所改善， 於是也就一直吃下來了， 現在成為每次補貨名單上的常客。 （我表妹是吃costco另外一個牌子，也同樣有效喔） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc) From: 180.207.229.14. → CherryLi:我也買這款給我媽吃 (她常常發炎超嚴重的),costco那邊的藥 10/07 05:00. → CherryLi:師 (?)是說劑量沒那麼重,所以要早晚一顆,覺得比喝那種透 10/07 05:00. → CherryLi:明的蔓越莓"果汁"應該好太~~~多了. 10/07 05:01.
2009年11月19日 · 蔓越莓有效,但要長期吃. 一不吃就會不舒服. 私密處不舒服很多都是免疫力差. 反覆感染. 加上最近濕冷,內褲記得要烘乾或用吹風機吹乾. 上個月我也是不舒服. 爬文發現有中藥配方. (身體癢都可以洗) 我是用坐浴的方式.
- 蔓越莓選購要點
- 市售蔓越莓粉包比較
- 市售蔓越莓膠囊比較
- 市售蔓越莓錠比較
- 蔓越莓副作用
- 蔓越莓食用禁忌
每日Ａ型前花青素（PAC）要高於 36 毫克
蔓越莓中的Ａ型原花青素（ type A PACs ）有助於減少傳染性細菌粘附在尿道的能力，幫助細菌藉由尿液排出，從而降低感染。而研究指出，每天需要至少攝取 36 毫克的 PACs 才能達到顯著的預防效果。
糖添加量每日 <10 克
因蔓越莓本身口感酸澀，所以許多產品會添加糖來調整口味，故若選擇的蔓越莓產品為粉包或果汁型態，可以注意營養標示「糖」的含量每天最好不要大於 10 克，以免造成感染惡化、肥胖等問題。
選擇常見蔓越莓品牌，避免來路不明的產品
CYSTICRAN®、CRANPURE®、CRANMAX® 、OROCRAN® 都是常見的蔓越莓品牌，這些品牌原料具有各國專利認證及檢驗報告，讓消費者能吃得更安心。
蔓越莓粉優點
‧減少吞膠囊、錠劑的不適感受 ‧因容量較大，有更多空間放置有效成分如益生菌、Ｄ-甘露糖等
蔓越莓粉缺點
‧為了好吃，可能會添加果汁粉、糖、香料來調味 ‧爲改善產品性狀，可能會含阿拉伯膠、二氧化矽、乳糖等添加物
蔓越莓錠優點
‧食用方便 ‧可做成緩釋錠劑、口含錠等特殊劑型
蔓越莓錠缺點
‧錠劑為了成形，都會含像是甲基纖維素這類的賦形劑 ‧會有每天吞藥的感覺 ‧比起粉包，能放功效物質的空間較小
胃部不適、腹痛、排尿增加，但較少見
蔓越莓為被廣泛食用的水果，一般來說副作用很少見，不過有研究案例顯示，食用蔓越莓產品後可能會出現胃部不適、腹痛或排尿增加的情況。（研究1、研究2、研究3、研究4）。
對阿斯匹靈（Aspirin）藥物、水楊酸（Salicylates）過敏者勿用
蔓越莓含高量的水楊酸，而阿斯匹靈又與水楊酸結構類似，故會過敏者應避免食用（研究）。
應與抗凝血藥物華法林（Warfarin）食用間隔 2 小時以上
因蔓越莓會增加華法林藥物的效力，提高出血風險，故若有食用需求應間隔 2 小時以後，避免交互作用。
有腎結石病史者應避免食用
一些研究表明，蔓越莓因含豐富草酸，可能會增加產生草酸鈣結石的風險，故若有腎結石病史者應避免食用（研究1、研究2、研究3）。 延伸閱讀：8 種更年期保健食品推薦，營養師解析功效、食用方法、副作用（含各類市售品比較） 如何免費獲得以上所有蔓越莓產品 excel 比較表？ 1. 按讚粉絲專頁 2. 分享本文章至臉書（文末分享按鈕） 3. 私訊粉專索取表格 （須註明索取表格種類）
2024年3月4日 · Getty Images. 久坐、水喝太少、憋尿、常穿緊身褲等皆會造成私密處感染與不適，透過補充「蔓越莓錠」可以有效幫助改善私密處環境～本篇文章將帶你了解蔓越莓錠的功效、如何選購以及食用方式，並推薦7款蔓越莓錠讓你參考，長期被私密處問題困擾的你趕緊筆記下來吧！ 2024「蔓越莓益生菌」推薦！...
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蔓越莓錠怎麼吃?
蔓越莓可以補充益生菌嗎?
蔓越莓要吃多少才有效?
蔓越莓為什麼會酸澀?
2020-01-11. 蔓越莓又被稱作「小紅莓（cranberry）」，因其營養價值高，外型亮麗鮮紅，所以也被冠以另一個響亮的稱號──「北美的紅寶石」。 雖然蔓越莓可以直接生吃，但因為本身屬於低糖高纖的莓果，所以口感略嫌酸澀，去過COSTCO購買的朋友，想必都對其酸澀的口感印象深刻吧？ 因此蔓越莓常常被製成果乾、膠囊、錠劑，或是果汁產品。 而蔓越莓錠功效有哪些呢？ 內容目錄. 蔓越莓錠功效有哪些？ 誰需要補充蔓越莓錠呢？ 5種適合補充族群. 市售蔓越莓產品類型有哪些？ 蔓越莓要吃多少才有效呢？ 蔓越莓產品的食用時機、注意事項. 蔓越莓膠囊推薦｜MIHONG專利蔓越莓複方益菌. 蔓越莓錠功效有哪些？
2024年4月20日 · 根據研究指出，蔓越莓前花青素的有效劑量是36毫克（ 註 ），也就是說妳吃的蔓越莓錠要有36毫克以上的前花青素才會有幫助，否則只是吃安慰劑！ 蔓越莓錠推薦5大挑選法則. 推薦使用蔓越莓錠常見的原料品牌. 例如法國 OROCYAN、CRANTIVA、CYSTICRAN、CRANPURE 、CRANMAX. 產品標示「前花青素」實際含量. 一天至少要攝取36毫克以上的A型前花青素才舒緩泌尿道感染不適，這也是挑選蔓越莓最基本、最重要的挑選法則. 選擇具有緩釋效果的蔓越莓. 前花青素為水溶性營養素，添加緩釋效果可以保留更多的前花青素以及延長前花青素的作用時間. 是否有添加「維生素C 」 每天服用100毫克的維生素C有助於降低50%泌尿道感染機率（ 註 ） 無添加砂糖、甜味劑、濃縮果汁.
