搜尋結果
減肥蔬菜湯的萬能公式!清爽不油熱量低 加碼簡單食譜瘦身又補充營養
夏天天氣真的太熱,讓你食慾不振只想一直吃冰喝飲料嗎?其實這樣真的是超級容易變胖的地雷行為,建議大家夏天可以用蔬菜湯取代晚餐,清爽又低熱量!今天除了教大家蔬菜湯萬能公式,也要推薦幾個簡單食譜,今天下班就煮起來!
Yahoo時尚美妝編輯群
5 天前
有食譜》3分鐘就能喝的蔬果汁!營養師激推「2種元氣果汁」秒提神
因為飲食習慣改變,現代人普遍蔬果攝取量不足,然而,早上喝果汁正好可以補足一日所需,輕鬆攝入大量的植物纖維。韓國蔬菜營養師洪性蘭於《蔬食是一切的答案》一書中,收錄了各種方便攝取蔬菜的生活訣竅,也分享多道蔬食料理、飲品,幫助讀者打造蔬食習慣。以下為原書摘文:
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
5 天前