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2019年4月10日 · 台灣益生菌之父解答:吃益生菌該注意的3件事. 良醫讀書會 撰文者: 蔡英傑 2019-04-10. Q1.健康人不需補充益生菌?. 「健康人何必吃益生菌?. 」「只有在生病時使用了抗生素後,才有必要補充一段時間的優質益生菌。. 」網路上充斥著這些似是而非的 ...
2016年2月16日 · 何況電視廣告的腸道益生菌百百種,如何挑選自己適合的益生菌,真的要做一番功能,才能區別的出來。微笑藥師網在此列出常見腸道益生菌,供大家參考選擇: 一、市面上常見的腸道益生菌 1.若元胃腸錠(膚色包裝)
2023年9月19日 · 信譽良好、品質穩定的知名廠牌:有獲得專業實證,產品來源能夠全程追溯,讓人吃得安心、有保障。 「益生菌不是藥,要長期補充,效果才能看得到。 」林哲光指出,每天補充約至少10億的益生菌數,並且持續補充1到3個月,讓身體擁有充足的益生菌數,有助於在腸道中發揮明顯效用。 此外,飲食習慣也要調整,盡量不要吃高油、高糖和加工食品,多吃顏色、種類多元的新鮮蔬菜水果,提供豐富的膳食纖維作為益生元,幫助腸道中的益生菌健康有活力,充足的睡眠和保持愉快的心情也很重要,多管齊下使腸道好菌多多,別讓疾病來找碴! 有基因定序的菌株,是益生菌界中的菁英部隊,穩定性佳、存活率高。 #益生菌 #免疫力 #紐崔萊 #基因 #好菌.
其他人也問了
益生菌怎麼挑選?
益生菌要冷藏嗎?
為什麼要補充益生菌?
益生菌依賴症是什麼?
2020年9月16日 · 便宜的不可靠,價格昂貴的就比較好嗎? 事實上也不盡然,必須釐清價格貴的原因。 有的產品成本高在原料、技術、保存條件、驗證,有的貴在行銷手法、銷售架構,有的甚至貴在品牌或難以解釋。 消費者必須判斷產品的價格是否合乎其品質,否則極容易成了冤大頭。 市售益生菌百百種,明明都是腸道益生菌,為什麼有的配方一盒30包,售價高達1,000元,而有的配方一盒60包才賣500元。 原因在於菌種類型、總菌株數量及各菌的比例, 有的配方甚至僅把各種菌株表列出來,但卻沒清楚標示各種菌株的含量,如此要怎麼判斷這個配方是否符合您的需求呢? 雖然一分錢一分貨,但也不是所有的保健食品都要追求高價,例如一般營養補充的B群,只要挑對所需的營養成分,便宜也是可以挑到好貨的唷! 三、看清成分標示及產品訊息.
2022年3月3日 · Watch on. 保證菌數的益生菌. 官方文案:我的益生菌,出廠菌數每條都必須達到2000億以上的菌數。 為了確保我的益生菌在生產後的2年內,還存活至少300億,那麼工廠一開始生產就必須拉到300億的數倍。 這是我的作法,也是高成本的做法,所以通常沒有人這麼做。 微笑評論:符合現實,但效果存疑. 這個行銷內容果真帶來革命性的觀念,那就是,益生菌菌數衰退的狀況,比大家印象中的快很多。 益生菌的活性會隨著時間逐漸衰退,以目前大多數的菌種穩定性報告資料來看,經過24個月的保存限期,大多菌數活性量下降至僅有10%,有的甚至更多。 也就是說,出廠菌數報告若為300億菌,經過2年適當保存條件下,每包的菌數大約會降低90%,也就是說剩下30億菌而已,若是較不穩定的菌種,剩餘的菌數可能不到5%。
2023年1月11日 · 一般來說,民眾最常自行購買的保健食品不外乎「護眼產品」、「腸道益生菌」、「B群」。 由於這幾類產品的安全性及網路可見度高,所以許多人不會特意諮詢專業人士。
可能是你搞錯「最佳食用期限」了!. 藥師告訴你:製程日期「 個月內」吃完最好. 廖偉呈藥師說明「益生菌應該在新鮮的狀態食用,挑選新鮮益生菌,最好在製程日期六個月內食用完畢 ,甚至可以的話,三個月內食用完畢更佳」。. 撰文者: Mary 2023-05-10. 吃益 ...
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