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  2. zh-tw.facebook.com › commonhealth › posts康健雜誌 - 10種「降血糖食物」必知！看懂GI值挑對飲食 5招不吃 ...

    2022年7月17日 · 10種「降血糖食物」必知！看懂GI值挑對飲食 5招不吃藥血糖自然降下來

  3. zh-tw.facebook.com › Dr › videos〔 哪些菜對降血糖有幫助？〕吃8種食物，從體內甩油降血糖，給瘦 ...

    8.1 萬 views, 257 likes, 3 loves, 4 comments, 76 shares, Facebook Watch Videos from 胡乃文開講: 〔 哪些菜對降血糖有幫助？〕吃8種食物，從體內甩油降血糖，給瘦不下來的身體來一個漂亮的回擊 觀看影片 https://bit.ly/3cysMVq...

  4. zh-tw.facebook.com › hpagov › posts國民健康署 - 外食族 的你，低GI 的沒 「GI」（Glycemic index...

    2018年6月15日 · 低GI飲食的 好處有哪些 1️⃣ 較有飽足感且較不容易餓，可避免吃過量。 2️⃣ 可降低血中胰島素值，來減少熱量產生及脂肪形成。 3️⃣...

  5. zh-tw.facebook.com › Everydayhealth › posts早安健康 - 醫師實測20年的「降血糖秘訣」 ！65歲糖尿病患跟著吃 ...

    2023年3月7日 · 醫師實測20年的「降血糖秘訣」 ！65歲糖尿病患跟著吃，血糖值半年降6％，更能達到降血壓、減少體內多餘脂質和糖的奇效！

  6. zh-tw.facebook.com › Taiwan › postsAIA - 【降低血糖只能靠藥物嗎 ?】 #改善飲食降血糖 還在擔心血 ...

    2021年12月3日 · 【降低血糖只能靠藥物嗎 ?】 #改善飲食降血糖 還在擔心血糖過高嗎? 你還在靠藥物維持血糖嗎? 除了服用口服藥物之外 其實還有10種食物可以有效的保護血糖值 紅茶 蘋果茶或蘋果醋 黑咖啡 黑巧克力 糙米或糙薏仁 秋葵或苦瓜 深綠色蔬菜 穩定血糖的水果 ...

  7. zh-tw.facebook.com › seafood › posts台灣海鮮俱樂部 - 健康網》5種天然穩定血糖食物營養師：須搭配代 ...

    2021年11月16日 · 健康網》5種天然穩定血糖食物營養師：須搭配代換原則 海鮮類含有蛋白質，能減緩消化速度，避免餐後血糖升高，並增加飽腹感。 一份針對68名超重或肥胖成年人的研究指出，每週食用750克鮭魚或沙丁魚等油脂含量豐富 ... . .

  8. zh-tw.facebook.com › 100057644191248 › videos這5種水果是「無糖水果」，糖尿病人可以多吃，不僅不升血糖還降 ...

    2022年9月22日 · 這5種水果是「無糖水果」，糖尿病人可以多吃，不僅不升血糖還降糖，還可以降低膽固醇，預防心腦血管疾病 #廚房美食多 喜歡我的視頻，記得訂閱、 點贊、評論、分享，感謝您的支持 更多精彩視頻看這裡 https://youtu.be/qWMwW_TjEwg 喜歡廚房美食多的

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