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  1. woman.udn.com › woman › story乳清蛋白不踩雷！健身族群都在喝的「8個乳清蛋白口味」整理包 | ...

    2024年4月22日 · 就有許多人推薦「草莓」、「蘋果牛奶」等口味的高蛋白，說道「（蘋果牛奶）蘋果的味道很香，微微的酸感＋牛奶，整體感覺有點像在喝飲料」，覺得「味道還滿好喝的」，不過也指出水果口味最大的短處就在於不是新鮮製成的，根據品牌的不同，也可能會有甜度過高、化學味很重等問題，表示若在意或害怕踩雷的話，也可以選擇先購買小包裝的喝喝看，貨比三家再選購。 而「巧克力」也是備受討論的口味之一。...

  2. udn.com › news › story健人必喝！網推8大乳清蛋白口味好喝又營養 | 流行消費 | 生活 | ...

    2024年4月20日 · 就有許多人推薦「草莓」、「蘋果牛奶」等口味的高蛋白，說道「（蘋果牛奶）蘋果的味道很香，微微的酸感＋牛奶，整體感覺有點像在喝飲料」，覺得「味道還滿好喝的」。 不過也指出水果口味最大的短處就在於不是新鮮製成的，根據品牌的不同，也可能會有甜度過高、化學味很重等問題，表示若在意或害怕踩雷的話，也可以選擇先購買小包裝的喝喝看，貨比三家再選購。 而「巧克力」也是備受討論的口味之一。...

  3. woman.udn.com › woman › story乳清喝膩了嗎?! 顛覆味蕾10種創意高蛋白飲料 | 有肌勵 | udn 女子漾

    2024年2月19日 · 口感喝起來濃郁，低糖低脂的特點使其成為一種輕盈而健康的飲品基底。 高蛋熱巧克力+無糖豆漿 除了可喝到15克的蛋白質，喝起來也比加水還要順口，也不會太甜，有更多的層次在，喜歡喝豆奶或是燕麥奶的朋友，可以考慮將這類植物奶當作乳清的基底。

  4. health.udn.com › health › story別搶乳清蛋白了！這2種經濟實惠食品也能增肌好壯壯 - 元氣網

    2018年12月24日 · 1. 濃縮乳清：牛乳扣除酪蛋白後的產物，還包含部分的水分、乳糖、乳脂肪，這類型的原料價格中等。 2. 分離乳清：純粹乳清蛋白，幾乎去除大部分的水分、乳糖、乳脂肪，所以售價就偏高了。 3. 水解乳清：將蛋白質切割成更好吸收的胜肽型態，想當然爾，一分錢一分貨，貴就是因為它費工。 可參考示意圖，來區分這三類乳清蛋白： Q ：什麼人適合補充乳清蛋白？ A：依照口袋深度，選擇你喜歡的方式！...

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  5. udn.com › news › story外食族必收「高纖、高蛋白」早餐攻略！營養師公開超商健康選食， ...

    2024年5月21日 · 究竟超商「高纖」、「高蛋白」早餐有哪些選擇？ 怎麼搭配才能吃得飽又吃得巧？ 就讓營養師邱詩涵來告訴大家如何聰明挑早餐麵包，每日營養 ...

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  7. health.udn.com › health › story15種全聯必買增肌減脂食物！營養師蛋白質清單大公開，「這食材」 ...

    2023年5月31日 · 例如豆豆家族中的「毛豆、黑豆、黃豆」，都是很棒的植物性蛋白質來源，除了蛋白質含量高、脂肪含量低，還是屬於蛋白質完整的「完全蛋白」，更是素食者必吃的優質蛋白來源。

  8. orange.udn.com › orange › story什麼是「蛋白質咖啡」？可以控體重、提升運動效率？需要注意哪些 ...

    2023年3月23日 · 可以控體重、提升運動效率？. 需要注意哪些事？. 2023-03-23 09:57 文／李婉萍營養師. 用LINE傳送. 「蛋白質咖啡」是將大豆蛋白、乳清蛋白或膠原蛋白等蛋白粉產品，和咖啡一起混合的飲品，取protein和coffee兩字、簡稱為proffee。. 圖／freepik. 「營養師您好 ...

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