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高血脂族群必看!神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多
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台灣大紀元
吃魚油增中風和心臟病風險?如何吃才健康
艾薩克森說,「儲存在溫度高的倉庫裡的即將過期魚油,與最近生產出來、直接從公司寄出並保存在家用冰箱裡的魚油,在質量上完全不同。」 艾薩克森沒有參與這項研究,但建議,嘗試從食物中獲取Omega-3脂肪酸,並表示沙丁魚和野生鮭魚是最好的來源,因為它們富含這些健康的不飽和脂肪 ...
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