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    • 每天自製養生茶。「像我一天工作10~12個小時，一旦疲累就容易處於陽虛狀態，當免疫系統來不及修復，就有機會罹癌。」所以莊佳穎醫師每天都會喝自己煮的養生茶，並依身體狀況調整裡面的藥材。
    • 將「抗癌食材」入菜。「因為有家族史，我對飲食也很講究，我是地中海飲食法的力行者，飲食多以天然蔬果為主，精緻澱粉不吃、不碰糖，太甜水果也不吃，」
    • 每天拉筋、做氣功運動。莊佳穎特別推薦「氣功」運動，簡單好上手，即便年紀大者也可以做。如果能到戶外做更好，多吸收天然新鮮氧氣，讓全身處於一種「有氧狀態」，有助調節免疫力，避免癌細胞侵襲或擴散。

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    2016年4月26日 · 彰濱秀傳紀念醫院胸腔外科醫師李佳穎表示，肺癌位居女性癌症死亡率第一名，而2015年國建署年報顯示，1990後台灣的吸菸比率從32%逐年下降到16%，但肺癌發生率卻反而年年上升，每10萬人口17人升高到35人）。

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