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2023年4月25日 · 嚴重恐「骨質疏鬆症」 醫曝補鈣「3招」飯後服用最佳. 圖／資料照片. 柯芷筠 綜合報導 / 台北市. 鈣質對人體好處多多，必須透過食物或補充劑獲取 ...
2018年3月19日 · 國人經常會攝取鈣片和高鈣食物，來防止骨骼疏鬆，不過這樣真的夠嗎？ 對此，衛福部國民健康署說，必須要透過「適當日曬」，來幫助鈣質吸收 ...
2010年4月30日 · 鈣片不是有吃就有保佑，就算天天吃鈣片，都還有三成的人骨質疏鬆，要怎麼吃，除了搭配運動，每次也不要超過600毫克，差不多是兩顆鈣片，吃的 ...
2022年10月20日 · 2022/10/20 16:10. 國人每日鈣攝取量不足一半！ 國健署：多曬太陽.吃豆腐. 國健署籲多補充鈣質有助延緩骨質疏鬆 (圖/資料照片) 葉蓁倪 綜合報導 / 台北市. 人年紀大了骨頭不好使，想要預防骨質疏鬆，「鈣」是關鍵。 根據國民健康署106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，65歲以上民眾的骨質密度，約每7人就有1人有骨質疏鬆。 因此，國民健康署署長吳昭軍呼籲，預防骨質疏鬆要從年輕開始存「骨本」，因此攝取足夠鈣質是關鍵，他鼓勵民眾一起響應10月20日世界骨質疏鬆日的主題「為骨骼健康採取行動」。 國健署籲：30歲前努力「存骨本」防骨鬆.
2023年1月19日 · 孩子的身高一直是不少父母的重視議題，不少家長會選擇多喝牛奶、補充含有鈣質的食物，或是直接吃維他命D，對此，兒童內分泌科醫師陳奕成就 ...
2023年4月9日 · 現代人生活忙碌，難以顧及營養均衡，就會吃保健品來補充，不過營養師提醒，像是鈣片和魚油同時吃，可能會形成皂鈣，降低吸收，一共有5種保健 ...
2009年12月14日 · 鈣片和胃藥都是可以幫助健康的藥品，但一位王小姐每天同時吞下鈣片和胃藥，希望顧胃又補鈣，結果長出一大顆腎結石！ 醫師提醒，胃乳會影響鈣質吸收，讓鈣囤積在腎臟，久了就會造成結石，嚴重可會腎衰竭需要洗腎！ 因此胃藥和鈣片不能同時服用，至少要間隔二小時以上。 這兩顆長相奇特，長得像老薑的石頭，不是撿來的，而是從人的腎臟長出來的，王小姐很無奈，明明不憋尿，也常喝水，怎麼腎臟會冒出腎結石？ 原來罪魁禍首，竟然是王小姐每天吃的胃藥和鈣片，兩種保健藥物同時服用，竟然補出這顆可怕的大石塊！
