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搜尋結果
2024年9月6日 · 維生素D：維生素D可以增進鈣吸收，幫助骨骼與牙齒的生長發育，維持血鈣平衡。 維生素K：有助血液正常的凝固功能，促進骨質的鈣化。 鎂：有助於骨骼與牙齒的正常發育，與鈣質建議搭配補充。
2022年10月26日 · 只要經由陽光照射🔆，人體皮膚自然就能為我們合成維他命D。 身在台灣緯度較低的國家，建議可以在早上9點 – 10點或是下午4點之後外出曬太陽，才不容易曬傷喔🙆 🙆 食物攝取 維他命D3：鮭魚、秋刀魚、鴨肉、豬肝
鈣吸收第三重機制是血鈣的利用，鎂能幫助鈣質維持溶解狀態，並活化維生素D3，協助成骨作用，也就是將鈣質從血液中搬運到骨骼裡，有效儲存為骨鈣，為鈣吸收把關到最後。
2024年4月22日 · 推出 「天地合補葡萄糖胺飲」 試飲活動，小小一瓶就能提供多重守護，不僅有葡萄糖胺補充關鍵營養，維持行動順暢，珍貴的龜鹿雙寶能補充膠質、促進新陳代謝；還有鈣與維生素 D 幫助維持骨骼健康，時時刻刻都能為關鍵打底！
2023年3月19日 · 保健食品的成分，可以用生物科技技術生產，也可以從食物中萃取。例如：維生素C，可以從柳丁、奇異果中萃取；鈣質，可以從牛奶或是海藻中萃取。這些都是從天然食物萃取而來，但既然是從食物中萃取，許多人會覺得吃食物就夠了，為何要吃保健 ...
2022年10月5日 · 1. 蛋白質. 純素者無法從肉類或魚類攝取蛋白質，應該每天固定吃植物性蛋白高的食物，如綠花椰菜（4.3g）、蘆筍（2.2g）、菠菜（2.1g）、藜麥（20.2g）、蕎麥（5g）、花生（26g）、葵花籽（21g）、開心果（20g）、南瓜籽（19g）、腰果（18g）等等高蛋白的植物。
2024年3月20日 · 吃魚油好處多，除了Omega-3是屬於「好的油脂」成分，攝取足量有助於健康維持外，其中的EPA、DHA，也能幫助促進新陳代謝、循環順暢；而「鱈魚肝油」則是除了有豐富的Omega-3外，並含有天然的維生素A，及維生素D，營養價值更勝一般的魚油，因此
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