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  1. 全智賢瘦身 相關

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    • Cassie Hou
    • 全智賢瘦身護膚秘訣--盡量素顏。全智賢其中一個護膚方法就是盡量素顏。出發時裝週前,女神便以素顏配機場look!全智賢的皮膚白滑透亮!Q :全智賢身高體重幾多 ?
    • 全智賢瘦身護膚秘訣---自製雞肉奶昔2個月減10kg。據聞是全智賢生第一胎後的減肥餐單-雞胸肉奶昔,做法也不算太難。只有400卡路里,當中結合水果、穀物和,記得不要加入任何調味,直接取代一天中最高熱量的一餐。
    • 良好的定時運動習慣。很喜歡運動的全智賢,知道如何運動能夠讓身體更敏捷。而且運動對對拍動作戲有很大幫助。「初運動時就連跑步機和交叉訓練也做不到10分鐘,現在每天也會做,如果有一天沒有運動便會向得不自。」
    • 全智賢瘦身護膚秘訣-定期素顏。白皙透明的肌膚是全智賢展現魅力的最大本錢,在沒有拍戲或演出的日子,全智賢很少上妝保持素顏,讓肌膚能獲得充足的休息,如果需要外出的話她都只會塗上防曬用品。
  1. 2021年4月23日 · 【夏日減肥】今年即將邁入 40 歲的 韓國 女神 全智賢,近期替時尚品牌 Alexander McQueen 拍攝形象照,照片一出讓許多網友們十分驚豔,因為外表似乎與 20 年前出演電影《野蠻女友》的她一模一樣,不只依舊有著白皙澎潤的水煮蛋肌,甚至纖細、緊緻的身材更讓人無法想像她是已經有了 2 個小寶貝的媽媽。 Photo from Naver. 也因為全智賢這身材實在保養得太過驚人,所以很快就在韓國網站上掀起討論,現在小編就要來公開女神的日常 6 招身材保養法,每樣都相當簡單真的是「日常」即可達成,如果想要擁有女神般的好體態~大家不妨可以跟著做呦! 細嚼慢嚥是標配. Photo from Naver.

  2. 3 天前 · 先前在《女人我最大》節目上,王思平大方分享了她的瘦身秘 ... 王思平透露,她年輕時曾經聽過全智賢 的減肥法,其中一個有趣的方法就是用非 ...

  3. 2023年9月24日 · 全智賢出道至今超過20年,41歲的她依然維持最完美的膚況與身材,超強凍齡保養術與瘦身秘訣往下看,以及3大金句「活在當下、做就對了」揭露 ...

  4. 2021年11月2日 · 雖然已經生育2子,40歲的全智賢依然散發出少女氣質;除了持之以恆的運動與健康作息,這位女神的瘦身tips亦非常容易上手,值得愛美的女生們嘗試。 圖片來源:TVN

  5. 2024年9月16日 · 全智賢曾透露過讓她能在產後兩個月快速減掉10公斤的秘訣—雞胸肉奶昔,做法簡單又能補充身體所需的蛋白質和各種營養,同時控制熱量,一杯只有400卡路里的熱量。 雞胸肉奶昔食譜: /食材清單/雞胸肉50g、牛奶300ml、杏仁10顆、核桃3顆、香蕉少許、草莓少許、藍莓少許. 做法:將雞胸肉煮熟,再將雞胸肉和其他食材放入攪拌機裡攪拌均勻即可。 全智賢維持身材秘訣3:細嚼慢嚥+不用慣用手吃飯+攝取大量蔬菜和高蛋白.

  6. 2021年2月26日 · 40歲韓國女星全智賢 的減肥瘦身 和保養之道。身為運動狂 的她,對於維持體態超有毅力,自創「雞胸肉奶昔減肥餐」也一度蔚為風潮!

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