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印加果油（Sacha inchi oil）脂肪組成類似於亞麻籽油，獨特之處在於含有大量的多不飽和脂肪酸（特別是omega 3及omega 6），是目前熱門的健康油脂補充劑，在實證醫學中，印加果油有什麼功效？
印加果油膠囊怎麼吃？印加果油飯前吃還是飯後吃？ 印加果油因為建議每天攝取5-10毫升，一顆膠囊所能裝的油大約0.5毫升，可能要吃到10~20顆才有到建議量，因此不建議從膠囊攝取而是直接喝油。 而如果你問我印加果油怎麼吃才有效？
印加果油（Sacha Inchi Oil）又稱為星油藤、印加花生，是來自南美洲的植物油，由印加果樹（Plukenetia volubilis）的種子印加果萃取而成。 這種植物在南美洲的秘魯、厄瓜多爾等地區的雨林中，有著悠久的歷史，印加果外觀呈現微胖的星型果實，也被稱為「星星果」。
2022年10月24日 · 微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示，印加果油含有超過80%的多元不飽和脂肪酸，故被視為是補充Omega-3的營養來源之一，可幫助身體達到抗發炎的效果；但若以營養素實際轉成EPA、DHA的效率來看，仍建議直接補充魚油效果更好，而亞麻籽油、印加果油則可作為素食主義 ...
2023年11月23日 · 印加果油的5大神奇功效好處. 印加果油被譽為自然界的寶藏，其卓越的抗氧化功效使其在健康領域中備受關注。 【抗發炎效果】 印加果油擁有卓越的抗氧化能力，有助於中和體內自由基，減緩細胞老化的過程。 此外，其強大的抗發炎效果被認為對於炎症相關性疾病具有緩解作用，可應用於為改善關節炎等症狀。 【提升心血管健康】 研究還指出印加果油對心血管健康的積極影響。 其豐富的單不飽和脂肪酸有助於降低不良膽固醇水平，維護動脈血管的健康。 同時，印加果油也對血壓有一定調節作用，有助於預防心血管疾病的發生。 【增強免疫力與抵抗力】 值得注意的是，印加果油還被發現對免疫系統產生積極影響。 其營養豐富的成分 有助於增強免疫細胞的活性，提高對抗感染的能力。 這使印加果油成為提高身體免疫力的天然選擇。 【促進皮膚頭髮健康】
2023年5月11日 · 印加果油是一種以印加果製成的天然植物油，這種油分富含Omega-3、Omega-6、維生素及各種礦物質元素，對健康及減肥都有極大的益處！ 本篇文章為大家介紹印加果油功效以及相關缺點，並附上詳細吃法，希望能讓此油在你身上發揮到最大的功效！
三多印加果油軟膠囊(80粒/盒) ⭐吃好油！ 找回你的油脂平衡⭐ 💯印加果(印加花生) — 含有豐富營養物質及人體無法自行合成的必須脂肪酸 👍冷壓初榨 —第一道冷壓初榨而得，保留營養成分，維持好品質 💙好脂肪酸Omega-3-6-9 — 含有90%以上的多元不飽和脂肪酸 ...
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印加果油 簡介. 【好油平衡 纖窕有感】. 印加果油好處. Omega-3、6、9不飽和脂肪酸高達92%以上. Omega-3：6最接近黃金比例的天然好油. 促進新陳代謝，不增加身體負擔. 印加果油怎麼選. 嚴選祕魯印加果油，冷壓萃取完整保留營養. 添加MCT油，可以直接吸收產生能量 ...
